歡樂頌2劉濤的腿遭舉報，減肥辣么拚卻被關關的大長腿搶了鏡

有沒有人跟瘦瘦一樣在追《歡樂頌2》啊

總攻氣場十足的安迪

在第二季度起了假

第一集基本上演繹了女精英

放下工作放下強勢

美美地去海邊浪～

1集就換了8套衣服

萬萬沒想到的是

當我沉浸在安迪姐的衣品和小包總的狗糧里

忘了關掉彈幕

滿屏都在說劉濤腿粗

鏡頭裡的她明明很努力將腳尖往前伸

還有不少網友直接提出質疑

「劉濤是不是胖了？」

「胖了至少20斤吧？」

就連劉濤自己也在微博上po出了精修高清圖

證明自己的「清白」

細細說一下這些美美噠的Look

Look 1

雪紡襯衫＋背帶闊腿褲

安迪的第一套造型是雪紡襯衫加白襯衣

既能防晒又增添一點女人味

而寶石藍的背帶褲

讓她整個人看起來活潑了不少

既不失OL風範

又有女孩的可愛感

真的非常抓小包總的心。

Look 2

露肩弔帶連衣裙

撩男就是要像這樣穿

還有這個寬檐帽

來自號稱是帽界愛馬仕

帽界的天后品牌Eugenia Kim

Beyonce（碧昂絲）、Miranda Kerr（米蘭達·可兒）等都超愛。

當然瘦瘦想愛卻愛不起~

Look 3

一字肩連衣裙

暗色的大花裙子搭一個淺色的帽子非常和諧

非常夏日度假風

又遮肉肉又涼快

不過膚色太暗的美少女還是要謹慎嘗試哦

look 4

掛脖上衣＋連體褲

第一集的造型都離不開露肩.....

不過這一套是真的好看啊

白色的荷葉邊上衣有少女氣息

垂垂的闊腿褲也非常優雅

上衣和褲子顏色還呼應著。

總之，就這樣看著，美得無話可說啊！

喏，不看精修圖，看一下視頻截圖。

尤其是左一

其實劉濤去年從《歡樂頌1》開始就痛下苦功減肥

1、2季之間也沒停止過健身塑形

不像蔣欣那樣

時不時就有發胖增肉的新聞冒出來

為了更符合安迪這個精瘦的白骨精形象

更加貼合劇中的人設

一直都在堅持健身

差點瘦脫相。

老鐵們更是不服啊

「明明見過本人，很瘦啊」

「劉濤只是膀子顯得過於粗壯

是造型師的鍋」

從濤姐以前的造型來看

她上半身相對較厚的身形

肩膀手臂易堆肉

背也比較厚實

所以不適合大幅度露肩背

或者是淺色緊裹的上衣。

她比較適合穿剪裁比較利落和挺括的衣服

並且適當遮住肩背

收住腰線，就會顯瘦啦。

像第一季安迪平時的打扮

就很適合她。

但這次一連穿了幾套露肩的

尤其是這件掛脖式連衣裙

把我們濤姐的肉擠成這樣真的好嗎？

不過看看看著

好像是，胖了一丟丟……

我們再看看腿吧

其實瘦瘦個人感覺

海邊這段

安迪的腿看上去有點顯粗

不知道是不是沒穿鞋

加上衣服顯胖的原因

像安迪姐這麼完美的人

怎麼可能有缺點？

當然了僅憑一兩張照片沒有什麼說服力

也有可能是角度的問題

但誰還沒胖過瘦過再胖過

知道真相的我已攤成下圖

這真的是你嗎？我的劉濤！

此照片為2013年劉濤復出受傷後被拍到的照片

感情當年你的腿也是那麼粗阿！

2014年劉濤的腿也還是沒有變細的樣子

感嘆下腿粗要人命

一粗毀三觀阿

加上不適合的打扮

會顯得比較老氣

（小粗腿說：怪我咯~都是造型師的錯）

小腿的贅肉還真是很尷尬

後來劉濤開始走職業知性女路線

西服褲子套裝是必備

為了掩蓋缺陷

劉濤大都是西裝褲大長裙

咦？好像比短裙神馬的顯瘦遮肉多了！

小腿也敢自信的亮出來了

這少不了鍛煉

生了兩個娃能保持到這麼好的身材

可不是靠走狗屎運得來的

安迪姐是一個非常自律的人

每天早晨堅持跑步鍛煉

到了第二部中

她則是選擇了拳擊這項非常熱門的有氧塑身運動。

大概第一集就是

為了製造失戀後不在好狀態的效果

剛開始追的別灰心

度假回去後

安迪穿得還是帥氣又纖瘦的嘛

大家還是把心放回心裡吧。

職場小白關關也將變身白骨精

迎來自己的幸福

曲筱綃的造型、樊勝美的面膜、

安迪的礦泉水、邱瑩瑩的咖啡。

要說五美中誰的帶貨量較差可能也就是

一直森系無腰身的關關喬欣了

但前幾天的歡樂頌2發布會

五美相聚一起

而這次最讓人驚喜的不是一直都很時尚的王子文

也不是一直都很ol貴氣的劉濤

而是時尚icon既視感的關關喬欣！

Ground Zero的藍白條紋襯衫

搭配帥氣牛仔裙

少女心下的小游離和小躁動

時髦的拼色閃光高跟

仔褲上的美少女標示也是可愛

活力+俏皮這樣的喬欣哪裡

還是劇中那個害羞不敢說話的「關關」

劃重點，這個長腿真是太搶鏡了！

沒辦法，腿就是美，怎麼辦！

而最近喬欣的各種look也是刷新了看客的眼

一個行走的時尚icon是你們沒見過的喬欣！

兩件襯衫拼著穿

袖子加戲腿搶鏡

只能說喬欣這個姑娘有想法

對於時尚很獨到。

她的造型多是簡單利落

線頭上衣很有個性

高腰短裙+椰子也很清爽

這套很隨意哦

喜歡這種簡簡單單的小時髦。

短上衣+長褲

沒露腿也是撲面而來的清涼感

夏天的顏色選擇

這套完全可以get起！

粉絲魚鱗小短裙恬靜美好

而喬欣的腿到底有多長自己感受吧~

我覺得以小編想得多的思維

寫到這兒一定有人在質疑這是修片後的結果！

但是！

喬欣參與的綜藝《約吧大明星》

的出場方式也是real清奇

沒錯，就是先見其腿後見其人~

節目組配的字幕是「長腿小姐姐」

喬欣這個無處安放的大長腿小編也是服氣

真的好想知道她的腿到底有多長啊hhhh

角色中的靦腆害羞、綜藝里的活潑開朗

雙面性格其實都是喬欣自己。

那麼問題來了

美眉們會不會也有小腿粗的問題呢？

明明自己不胖，可就是小腿粗

明明自己跟閨蜜長得一樣高

就是顯得比她矮！

馬上就到了露腿的季節

瘦瘦幫大家解決問題——怎麼瘦小腿？

小腿粗大部分是後天造成的，又可以分為浮腫型、脂肪型和肌肉型3種。

想要瘦小腿，美眉們先要知道自己是哪一種，才能對症下藥！

浮腫型

這是小腿腫脹導致的腿粗。一方面是因為長時間不運動，身體無法進行正常的水分代謝，應該排出的水分積聚在體內。另一方面，脾臟虛弱也是原因。血管內廢物堆積，血液和淋巴循環受阻，水分代謝受到影響。

浮腫型的美眉，首要的任務就是祛濕。寶寶們平時可以多吃點去濕氣的食物，比如說紅豆薏仁，晚上少吃鹽分高的食物。

此外，適當補充維生素C和葡萄籽精華也可以增強血管壁彈性功能，促進靜脈遠端的血液迴流減少水腫。還有少穿所謂的壓力襪和瘦腿襪，很多不但沒有瘦腿的效果，反而會阻礙血液的流通，使小腿變粗。

當然啦，運動也是必不可少。有水腫的寶寶，可以多做一些卧姿並把腿抬高的運動，比如說空中自行車。怕懶的寶寶，也可以在敷面膜或者看劇的時候，把腳90°靠在牆上。

脂肪型

這也是大多數女生面臨的情況：吃得多，動的少。能量的攝入大於支出，導致大量的脂肪堆積在小腿上。即使是小腿綳著勁，用手去捏，感覺還是軟軟的。

肥肉型的腿粗，一般比較好減，適量的運動減脂就好了。慢跑、跳繩、瑜伽、游泳、跳操……都可以，無論是什麼有氧運動，美眉們至少要保證40分鐘+的運動時間和20分鐘的拉伸放鬆時間。減脂「三分練，七分吃」，除了運動，管住嘴也很重要。

肌肉型

簡單的講就是下半身的肌肉過於發達，尤其是踮起腳尖，或者穿上高跟鞋之後，小腿肚子會一下子凸起來。

這種類型一般是由於美眉們不良的姿勢，尤其是不良的步態，以及錯誤的運動方式造成的導致肌肉用力不平衡，造成小腿發達。

比起前面幾種，肌肉型的腿粗減起來會比較麻煩。

矯正步態

坐、立、卧、行，都是一天中要重複無數遍的動作。如果寶寶步態有問題，比如說X型腿、O型腿，那就要先矯正自己的步態。

適當按摩

減肌肉型腿粗，適當的按摩也很重要，美眉們在家的時候也可以配合精油來做。具體動作：

1.用手摩擦腳骨之間、使腳指骨淋巴流動，然後握緊拳頭在小腿兩側上下用力按摩，重複10次；

2.大拇指按住小腿前面的腿骨…像擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋重複5次。

同時，美眉們也可以利用泡沫軸來按摩小腿肚，鍛煉比目魚肌。

拉伸壓腿

有很多美眉會說，跑步會粗腿，你要是跑完步不進行拉伸的話，腿變粗的肯定是你。

任何運動都少不了拉伸，拉伸能讓人的柔韌度提高，同時也會對肌肉的增長起到幫助。合理的拉伸還能夠促進比目魚肌的生長，在視覺上拉長小腿。

壓腿也是很有用的。美眉們可以先壓幾下，讓腿部的肌肉和筋骨放鬆適應一下，然後保持上身下壓時貼在膝蓋的姿勢2分鐘。

願瘦司們每天都比昨天更美好……

比心

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