最權威的膚質測試,讓你不再盲目如何護膚
愛我
?
置頂我
—by
三大爺
BOBO江郎才盡去跳江了
錢炸炸來取得名
想想我寫公眾號到現在
還從沒教你們如何辨別膚質哈哈哈
真的是心也夠大的
今天就來一次性解決這個千古之謎
屁話不多說,好像我向來寫文前頭沒啥逼逼叨,都是文章里各種逼逼叨,習慣就好,這就是與眾不同,液~
這張很形象的畫呢,就是我畫的T區和U區,淺紫色小圈圈也算在T區,我畫的如此生動,還有閃閃動人的眼睫毛和誘人的紅暈,性感至極。
按照我的邏輯,膚質就是偏油皮和偏干皮。
偏油皮:油皮,混皮
偏干皮:干皮,有可能的混干
油皮:T油+U油
混皮:T油+U中
干皮:T干+U干
混皮中,混油和混乾沒啥好區分的,U區這個中性,有可能因為護膚不當,或者氣候變化,偏干還是偏油,可能是你自己的問題。
我們
護膚的宗旨是把自己往中性靠
,我目前就是從東非大油田,慢慢調理成了典型的混皮,嚶嚶嚶~我現在U區是中性噠~但夏天U區可能會稍微出點油。
所以呢,
膚質是會改變的
,可能是氣候,可能是護膚,可能是各種原因,這個就需要自己去發現了。
至於
痘痘肌和紅血絲啥的
,這是你的皮膚生病了!!不是膚質!!有病治病
,謹遵醫囑。
/SKIN TYPE SOLUTIONS/
這本書是褒曼醫生提出的全新16種膚質,包羅萬象,後面給你們摘錄了,但是具體的情況,還是希望大家支持正版,購買此書來獲取自己所需的知識。
-乾性vs.油性-
Q1. 洗完臉後的2-3小時,不在臉上塗任何保濕/防晒產品、化妝水、粉底或任何產品,這時如果在明亮的光線下照鏡子,你的前額和臉頰部位:
A. 非常粗糙、出現皮屑,或者如布滿灰塵般的晦暗
B. 仍有緊繃感
C. 能夠回復正常的潤澤感而且在鏡中看不到反光
D. 能看到反光
Q2. 在自己以往的照片中,你的臉是否顯得光亮:
A. 從不,或你從未意識到有這種情況
B. 有時會
C. 經常會
D. 歷來如此
Q3. 上妝或使用粉底,但是不塗乾的粉(如質地乾燥的粉餅或散粉),2-3小時後,你的妝容看起來:
A. 出現皮屑,有的粉底在皺紋里結成小塊
B. 光滑
C. 出現閃亮
D. 出現條紋並且閃亮
E. 我從不用粉底
Q4. 身處乾燥的環境中,如果不用保濕產品或防晒產品,你的面部皮膚:
A. 感覺很乾或銳痛
B. 感覺緊繃
C. 感覺正常
D. 看起來有光亮,或從不覺得此時需要用保濕產品
E. 不知道
Q5. 照一照有放大功能的化妝鏡,從你的臉上能看到多少大頭針尖大小
的毛孔:
A. 一個都沒有
B. T區(前額和鼻子)有一些
C. 很多
D. 非常多
E. 不知道(注意:反覆檢查後仍不能判斷狀況時才選E)
Q6. 如果讓你描述自己的面部皮膚特徵,你會選擇:
A. 乾性
B. 中性(正常)
C. 混合性
D. 油性
Q7. 當你使用泡沫豐富的皂類潔面產品洗臉後,你感覺:
A. 感覺乾燥、或有刺痛的感覺
B. 感覺有些乾燥但是沒有刺痛感
C. 感覺沒有異常
D. 感到皮膚出油
E. 我從不使用皂類或其他泡泡類的潔面產品(如果這是因為它們會使你的皮膚感覺乾和不舒服,請選A)
Q8. 如果不使用保濕產品,你的臉部覺得幹嗎:
A. 總是如此
B. 有時
C. 很少
D. 從不
Q9. 你臉上有阻塞的毛孔嗎(包括"黑頭"和"白頭"):
A. 從來沒有
B. 很少有
C. 有時有
D. 總是出現
Q10. T區(前額和鼻子一帶)出油嗎:
A. 從沒有油光
B. 有時會有出油現象
C. 經常有出油現象
D. 總是油油的
Q11. 臉上塗過保濕產品後2-3小時,你的兩頰部位:
A. 非常粗糙、脫皮或者如布滿灰塵般的晦暗
B. 乾燥光滑
C. 有輕微的油光
D. 有油光、滑膩、或者你從不覺得有必要、事實上也不怎麼使用保濕產品
分值:選A-1分,選B-2分,選C-3分,選D-4分,選E-2.5分
如果你的得分為34-44,屬於非常油的皮膚。
如果你的得分為27-33,屬於輕微的油性皮膚。
如果你的得分為17-26,屬於輕微的乾性皮膚。
如果你的得分為11-16,屬於非常乾的皮膚。
得分27-44,油性皮膚(簡稱"油"型或O Type)
得分11-26, 乾性皮膚(簡稱"干"型或D Type)
-敏感vs.耐受-
通過回答這部分的問題,可以準確分析出你的皮膚趨向於發生各種敏感肌膚癥狀的程度,所有的面皰(痤瘡/痘痘)、紅腫、潮紅、發癢都屬於皮膚的敏感癥狀。
Q1. 臉上會出現紅色突起:
A. 從不
B. 很少
C. 至少一個月出現一次
D. 至少每周出現一次
Q2. 護膚產品(包括潔面、保濕、化妝水、彩妝等)會引發潮紅、癢或是刺痛嗎:
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是如此
E. 我從不使用以上產品
Q3. 曾被診斷為痤瘡或紅斑痤瘡(也稱酒渣鼻:皮膚的慢性充血性疾病,通常累及面部的中1/3,特點為患部持續性紅斑,常伴毛細血管擴張以及水腫、丘疹和膿皰的急性發作。)
A. 沒有
B. 沒去看過,但朋友或熟人說我有
C. 是的
D. 是的,而且癥狀嚴重
E. 不確定
Q4. 如果你佩帶的首飾不是14k金以上的,皮膚髮紅的幾率:
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是如此
E. 不確定
Q5. 防晒產品令你的皮膚髮癢、灼燒、發痘或發紅:
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是如此
E. 我從不使用防晒劑
Q6. 曾被診斷為局部性皮炎、濕疹、或接觸性皮炎(一種過敏性的皮膚髮紅)
A. 沒有
B. 朋友或熟人說我有
C. 是的
D. 是的,而且癥狀嚴重
E. 不確定
Q7. 你佩帶戒指的皮膚部位發紅的幾率:
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是發紅
E. 我不戴戒指
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身體潤膚霜會令你的皮膚髮痘、發癢、或感覺乾燥
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是
E. 我從不使用這類產品(如果你不使用的原因是因為會引起以上的癥狀,請選D)
Q9. 有使用酒店裡提供的香皂洗臉或洗澡的經歷,卻沒什麼問題:
A. 是的
B. 大部分時候沒什麼
C. 不行,我會發痘或發紅髮癢
D. 我可不敢用,以前用過,總是不舒服
E. 我總是用自己帶的這些東西,所以不確定
Q10. 你的直系親屬中有人被診斷為局部性皮炎、濕疹、氣喘和/或過敏嗎:
A. 沒有
B. 據我所知有一個
C. 好幾個
D. 數位家庭成員有局部性皮炎、濕疹、氣喘和/或過敏
E. 不確定
Q11. 使用含香料的洗滌劑清洗,以及經過防靜電處理和烘乾的床單時:
A. 皮膚反應良好
B. 感覺有點干
C. 發癢
D. 發癢發紅
E. 不確定,因為我從不用這些東西
Q12. 中等強度的運動後、感到有壓力或出現生氣等其他強烈情緒時,面部皮膚髮紅的幾率:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是如此
Q13. 喝過酒精飲料後,臉變紅的情況:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是這樣,我不喝酒就是因為這個
E. 我從不飲酒
Q14. 吃辣或熱的食物/飲料會導致皮膚髮紅的情況:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是這樣
E. 我從不吃辣(如果是因為怕皮膚髮紅請選D)
Q15. 臉和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛細血管(呈紅色或藍色),或者你曾經為此做過治療:
A. 沒有
B. 有少量(全臉,包括鼻子有1-3處)
C. 有一些(全臉,包括鼻子有4-6處)
D. 很多(全臉,包括鼻子有7處或以上)
Q16. 從照片上看,你的臉看上去發紅嗎:
A. 從不,或沒注意有這樣的問題
B. 有時
C. 經常
D. 是這樣
Q17. 人們會問你是不是被晒傷了之類的話,而其實你並沒有:
A. 從不
B. 有時
C. 總是這樣
D. 我總被晒傷(這可夠糟糕的!)
Q18. 你因為塗了彩妝、防晒霜或其他護膚品發生髮紅、發癢或面部腫脹:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是這樣
E. 我從不用這些東西(如果不用是因為曾經發生過以上癥狀,請選D)
分值:
選A-1分,選B-2分,選C-3分,選D-4分,選E-2.5分
注意:如果你曾被皮膚科醫生確診為痤瘡、紅斑痤瘡、接觸性皮炎或濕疹,請在總分上加5分;如果是其他科的醫生(如內科醫生)認為你患了上述病症,總分加2分。
如果你的得分為17-24,屬於耐受性很強的皮膚。
如果你的得分為25-29,屬於比較有耐受性的皮膚。
如果你的得分為30-33,屬於略為敏感皮膚。
如果你的得分為34-72,屬於非常敏感的皮膚。
得分30-72,敏感性皮膚(簡稱"敏"型或S Type)
得分17-29,耐受性皮膚(簡稱"耐"型或R Type)
-色素沉著vs.非色素沉著-
簡單來說,就是是否為疤痕性體質。
通過回答這部分的問題,可以準確分析出你的皮膚產生"麥拉寧"(melanin即黑色素)的程度。黑色素會使你受到日晒後的皮膚出現黑斑、雀斑以及一些深色區域。反過來說,黑色素的生成也是皮膚自我保護的反應,它會通過使膚色變深來保護你不被晒傷。
Q1. 長過痘痘或毛髮倒生後的部位會留下深棕色/黑色的印記:
A. 從不
B. 有時會
C. 經常會
D. 總是這樣
E. 我從沒長過痘痘或倒生的毛髮
Q2. 被割傷後,棕色的印記(不是新癒合時粉色的疤)會殘留多久:
A. 我不會留下棕色的疤痕
B. 1周
C. 幾周
D. 好幾個月
Q3. 當你懷孕、服用口服避孕藥丸或其他荷爾蒙替代類藥物時,臉上會長出多少深色斑點:
A. 沒有
B. 1個
C. 少量
D. 很多
E. 這個問題不適用於我(因為我是男性、或者我從未懷孕或服過以上藥物、或者我不確認是否有斑點)
Q4. 你的上唇或面頰有深色斑點/塊嗎?或者曾經有,你通過一些方法把它們除去了:
A. 沒有
B. 我不確定
C. 是的,它們現在(曾經)比較明顯
D. 是的,它們現在(曾經)非常明顯
Q5. 日晒之後斑點會加深嗎:
A. 我沒有深色斑點
B. 無法確定
C. 有點加深
D. 變深很多
E. 我整天都塗防晒霜從不直接接觸陽光(如果是因為你特別擔心或曾經被曬出斑來才這樣做,請選D)
Q6. 你的面部皮膚曾經被診斷為有色素沉積、或有淺/深棕/灰色斑:
A. 沒有
B. 有一次,但後來消失了
C. 是的
D. 是的,而且狀況嚴重
E. 無法確認
Q7. 臉部、前胸、後背或手臂是否有或者曾經有小的棕色斑點(雀斑或曬斑):
A. 沒有
B. 有一些(1-5個)
C. 有很多(6-15個)
D. 非常多(16個以上)
Q8. 幾個月來第一次曬太陽(例如剛入春或入夏),皮膚感覺:
A. 灼熱
B. 灼熱然後變黑
C. 直接變黑
D. 我的膚色已經很深了,我也分不清這樣是否會變得更深
Q9. 連續數天暴露於陽光下:
A. 灼熱甚至起泡,但我的膚色沒有什麼變化
B. 膚色變深了一點
C. 膚色變深了很多
D. 我的膚色已經很深了,我也分不清這樣是否會變得更深
E. 不確定(如果近期沒有,可以回憶一下小時候的經歷)
Q10. 日晒有沒有引起雀斑(一種直徑1-2mm,大頭針的針尖大小的平滑的棕色斑點)
A. 不,我從沒長過雀斑
B. 每年長出一些新的
C. 經常長出新的
D. 我的膚色已經很深了,看不出是否新長了雀斑
E. 從不曬太陽
Q11. 你的父母中有人長雀斑嗎?如果有,請描述程度。如果僅有一方有,請按其程度選擇。如果兩方都有,請根據雀斑更多的那一方的情況選擇:
A. 沒有
B. 有一些
C. 臉上有很多
D. 臉上、前胸、後背、頸脖肩膀都有很多
E. 不確定
Q12. 你的天然發色是:
A. 金髮
B. 棕色
C. 黑色
D. 紅色
Q13. 家庭的直系親屬中是否有黑素瘤病史:
A. 沒有
B. 有一個人
C. 一人以上
D. 我自己有黑素瘤病史
E. 不確定
分值:
選A-1分,選B-2分,選C-3分,選D-4分,選E-2.5分
注意:如果全身被陽光曬到的皮膚中已經出現深色斑點,總分應該加5分。
得分13-28,非色素沉著性皮膚(簡稱"非"型或N Type)
得分29-52,色素沉著性皮膚(簡稱"色"型或P Type)
-皺紋性vs.緊緻性-
通過回答這部分的問題,可以準確分析出你的皮膚是否屬於容易生出皺紋的類型,以及你現在的已經出現的皺紋危機。還是一樣,不要試圖猜測題目背後的意圖;用你認為"應該這樣做"的選項作為回答,只需要如實回答你"實際是怎樣做"的就會檢測出你皮膚的真實狀況,也才能獲得改善皮膚的真正良方。
Q1. 你現在臉上有皺紋嗎?
A. 沒有,即使是在做微笑、皺眉、抬眉毛這些表情的時候也沒有
B. 只有當我微笑、皺眉、抬眉時才有
C. 是的,做表情時有,不運動到的部位也有少量的
D. 即使面無表情,也有明顯的皺紋
在Q2-Q7中,請根據你及你的家族成員與其他任何種族的人群的比較來回答(即不要僅僅與你自己所屬的種族相比,例如你是黃皮膚的亞洲人,不要只與同類的黃皮膚亞洲人比較,而應當根據你所知道的任何人種的同齡人比較)。對於你不知道情況的家族成員,儘可能的問問家裡的其他人或是找出照片來參考一下。
Q2. 你母親的面部皮膚看起來
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同齡人一樣
C. 比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5歲的樣子
E. 問題不適用於我,我是被收養的,或者記不清了
Q3. 你父親的面部皮膚看起來
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同齡人一樣
C. 比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5歲的樣子
E. 問題不適用於我,我是被收養的,或者記不清了
Q4. 你外祖母的面部皮膚看起來
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同齡人一樣
C. 比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5歲的樣子
E. 問題不適用於我,我是被收養的,或者記不清了
Q5. 你外祖父的面部皮膚看起來
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同齡人一樣
C. 比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5歲的樣子
E. 問題不適用於我,我是被收養的,或者記不清了
Q6. 你祖母的面部皮膚看起來
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同齡人一樣
C. 比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5歲的樣子
E. 問題不適用於我,我是被收養的,或者記不清了
Q7. 你祖父的面部皮膚看起來
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和其他同齡人一樣
C. 比同齡人年老5歲的樣子
D. 老不止5歲的樣子
E. 問題不適用於我,我是被收養的,或者記不清了
Q8. 在你過往所有的經歷中,是否曾經在一年當中連續2周以上持續日晒?如果有,請計算一下這些時間加起來總共有多長?
(把你外出打網球、釣魚、打高爾夫、滑冰/雪等等的戶外活動時間都統計進去,要知道可不是只有在海灘的日光浴才屬於日晒!)
A. 從不
B. 累計1-5年
C. 累計5-10年
D. 10年以上
Q9. 在你過往所有的經歷中,你是否在一年當中的無論任何季節日晒2周左右並使皮膚顏色變深?
(當然,整個夏季的外出活動都要計算在內)
如果有,有多少?A. 從不
B. 累計1-5年
C. 累計5-10年
D. 10年以上
Q10. 根據你居住的地區,你所受到的日照屬於什麼程度呢?
A. 很少量;我住的地區以陰天為主
B. 有一些;我既在鮮有日照的地方生活過,也在日照比較多的地方生活過
C. 中度的;我居住的地方日照程度中等
D. 很多;我住在熱帶、南方或是日照時間很長的地方
Q11. 你覺得自己看起來幾歲?
A. 比同齡人年輕1-5歲
B. 和大部分同齡人一樣
C. 比同齡人老1-5歲
D. 老5歲以上
Q12. 在過去5年中,你是否因為室外運動或活動有意無意地讓自己的肌膚被晒黑過
A. 沒有
B. 一個月會有一次
C. 一周會有一次
D. 每天
Q13. 是否曾經嘗試過或經常進行"美黑療程"
(一種通過模擬陽光來把皮膚晒成小麥色的儀器)
A. 沒有
B. 1-5次
C. 5-10次
D. 很多次
Q14. 在過去所有時間中,你抽煙(或被迫吸入二手煙)的數量
A. 沒有
B. 幾包
C. 幾包至很多包
D. 我每天吸煙
E. 我不吸煙,但是成長在吸煙家庭,或是與總是在我身邊吸煙的人一同生活或工作
Q15. 請描述你生活的地區的污染狀況
A. 空氣清潔新鮮
B. 除了一年當中的某些時候,這裡的空氣清潔新鮮
C. 有輕度污染
D. 重度污染
Q16. 請描述你使用下列藥物(或含這些成份的護膚品)的時間長短:維甲酸(即維A酸,如"維迪軟膏"),達芙文(Differin)等
A. 很多年
B. 偶爾用
C. 年輕長痤瘡痘痘時用過
D. 從沒用過
這個一般長痘嚴重的情況下,醫生才會開,如果自己懂刷酸,也是會給自己用的。
Q17. 目前吃水果蔬菜的頻率
A. 每餐都吃
B. 一天一次
C. 偶爾吃
D. 從不吃
Q18. 從過去到現在,蔬菜水果在整個飲食中的比例(果汁不算)
A. 75-100%
B. 25-75%
C. 10-25%
D. 0-10%
Q19. 你的自然膚色為
A. 深色
B. 中等膚色
C. 淺色
D. 很淺
Q20. 你的種族
A. 非洲裔美國人/加勒比人/黑人
B. 亞裔/印度/地中海人(黃種人)
C. 拉丁美洲/西班牙人後裔
D. 高加索人(白種人)
分值:
選A-1分,選B-2分,選C-3分,選D-4分,選E-2.5分
注意:如果你的年齡為65歲或大於65歲,總分應加上5分。
得分20-40,緊緻性皮膚(簡稱"緊"型或T Type)
得分為41-85,皺紋性皮膚(簡稱"皺"型或W Type)
在書的後面,是有根據這些類型做出相應的推薦產品的,如果有需要可以去某寶上看看,這本書我還是很推薦的嚶嚶嚶~
-END-
順便分享個CANMAKE#14的畫法
好看的話請給我在下面點贊
繼續鼓勵我創作,謝謝
就醬紫~
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