你到更年期了嗎？其實更年期才是愛愛的黃金時期！享受人生吧妹子

更年期的愛愛是具有挑戰性的。我的網和我的醫療實踐致力於解決這些挑戰，所以像陰道組織乾燥、性交疼痛、性慾減退等話題得到很多關注。

但這次，讓我們把眼光看向這裡，從積極向上的一面來看待更年期後的愛愛。

當然，不要對更年期心生畏懼，它像是一個被不愉快的副作用追逐著的荷爾蒙過山車。在所有的混亂之中，愛愛會成為附加的傷害。

但是從大局而言呢？從山頂上一覽美景會如何呢？其實也不是一件壞事哦！事實上，這取決於你內在的才智和決意，在更年期後的愛愛和生活其實可以過得甜蜜死吼吼吼。有些女性甚至聲稱經歷了慾望的復甦，這簡直就是更年期後愛愛的黃金時期啊有木有！！！

在絕經後的幾年裡，有幾個因素會趨於一致，這有助於形成一種更平靜、更可預測的生活，至少對浪漫熱情的恢復有潛在的影響。例如：更多的時間，更少的壓力。退休與否，你可能在過去積極地建立職業生涯規劃。孩子們很獨立，可能已經離開家庭。你不必再完成財務報表，反而可以在籃球場上打打籃球。你可以不被孩子的打鬧而分散注意力，悠閑地逗留於灰皮諾葡萄園，聽聽柴可夫斯基的D小調協奏曲。

沒有月經，沒有妊娠。有很多值得慶祝的事情，在計劃生育的年代（總是擔心不小心會懷孕），月經來潮時的不適和麻煩將會永存在後視鏡里（內心OS：哈哈哈老娘再也不用承受這種痛苦啦）。睡覺的時候可以用三門鉤鎖關閉卧室門，只要你想，就可以摟緊對方的脖子親熱嘿咻嘿咻哈哈哈。

財務自由。一般來說，漢堡包的年代已經過去了。你可能負擔得起牛排，一個晚上的外出，一件漂亮的睡衣，甚至浪漫的誘惑巡航…這些都會使你感到放鬆，性感，活力，並與你的甜心越來越親密。

很少再瘋狂了。隨著激素水平的下降，你會變得更加穩定、成熟、自信。你知道你想要什麼，能感性地交談或者做其他什麼，你知道如何獲取你想要的。你將會變得遵從自己的內心，而沒有人會成為你的老闆。

同步性。隨著越來越成熟，男性和女性的性慾會逐漸收斂。男人們會放慢腳步，更重視情感聯繫。女人們則會變得更加堅定自信。對於進行有趣的探索，這是一個再好不過的時間了。

誠然，老齡化帶來的許多挑戰是不可預知的。但是變老和保持感性更多的是取決於你的態度和所能承受的內在，而不是你脖子下面所發生的變化。

有作者在文章中揭露道：「50歲之後，我們處於性的十字路口，我們需要做出抉擇。我們經歷了更年期，關閉掉我們自己的一部分，把門上鎖把鑰匙扔掉，這樣我們才能以自由和有趣的體驗去擁抱新生活。」

這是一個選擇。沒有錯誤的答案（除非它傷害了你的伴侶）。相反，你有很多選項。無論男女，良好的性障礙是十分可靠的。

這裡有一個清單，你可以做這些簡單的事情來享受這段愛愛的黃金時期。

預熱烤箱。你需要對自身的喚醒負責，去了解自己身體喜歡什麼。看看小黃書啊，玩玩小道具啊。然後教你的另一半，千萬不要被動地等待白馬王子來給你送菜上門哦~

說做就做。有時候你必須開始去做才能被喚醒。開始去親吻和擁抱，很有可能大腦就會被喚醒起慾望啦。有學者認為，「如果你一直忽略、忽視，或者否定自己去啪啪啪，那麼為了讓自己有慾望，必須有意識地想著你想去做愛。」

愛愛會讓你上癮。「性生活規律的女性，性功能障礙會降低，自然而然抱怨也會減少。」精神病學家和性治療師如是說道，「這是一件你去做了便會喜歡上的事情。」

慢慢來，別著急，你甚至都不用去取悅你的愛人。釋放你自己才是對他最大的刺激。所以你要放鬆，放下那些無用的責任感，讓他和你一起儘快離開吧。

另一位心理學博士提出「搞體外性交」。它能調動你所有的感官，驕奢地，慵懶地，性感地去愛愛，可能會或可能不會要求滲透力。最重要的是，有趣！

據專家介紹，絕經後良好的愛愛最可靠的預測指標是絕經前的良好性行為。如果沒有之前那麼棒呆的體驗，會覺得時間過得好快哦！你可以站在親密的生活方式和穩定的性生活的角度，運用你來之不易的生活技能和來自另一半的親密的知識，去解決問題,創造你的性福生活。

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