苦瓜茶的製作方法以及好處
說起苦瓜茶大家都不陌生，是苦瓜經過加工而成的，而且具有很好的保健作用的一款茶品哦，可以有促進代謝的作用，而且還可以降脂減肥的呢，苦瓜茶的製作方法你知道嗎，來看看關於它的一些介紹吧，以及功效和作用。
苦瓜茶的製作方法
1.將苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底鍋干炒，把水分炒干。
2.苦瓜炒干後變成褐色。放涼後裝入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2個月。
3.加熱水浸泡後飲用。每天喝3~4杯即可。
苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克山苦瓜含多肽類物質25mg)、多肽類物質有明顯的降低血糖的作用，調節血脂，提高免疫力的作用。因而營養學家和醫生都推薦苦瓜為治療糖尿病的良藥。患有糖尿病的中老年人，可長期服用山苦瓜茶調養治療。對血脂、血壓、血糖以及肥胖症有良好的抑制和調節作用。苦瓜茶對於降低三高疾病有很好的作用，而且還可以有調節血脂的效果哦，對於提高免疫力有好處，特別適合中老年人飲用。
關於苦瓜茶的製作方法以及好處，你知道了啊，可以看出的是它的保健的效果是不錯的呢，而且還可以有降三高的效果哦，對於提高人體的免疫力有好處呢，而且還可以降脂降糖，對於促進代謝有好處，大家可以試試。
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