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網路上最火的一字馬,個個身懷絕技


一字馬又叫劈腿、劈叉,兩條腿前後分的叫豎叉,左右的叫橫叉。軟開度完全可以練出來。不過是不同的人需要的時間不同,有人天生軟就很快,天生硬的就很難。一組網上最火的一字馬。



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