糖尿病其實是「夫妻病」,你知道嗎?
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「夫妻病」是指夫妻中一方生病,還沒治好,另一方也得了同樣的疾病。其中糖尿病就是夫妻病的一種,夫妻雙方都肥胖的家庭,患糖尿病的幾率相對較高,並且子女將來肥胖的幾率也會增加。分析其原因,共同的不良生活習慣可能是導致「夫妻糖尿病」的重要原因。
那麼,糖尿病家庭日常飲食該怎麼吃呢?1.控制飲食,合理供給全天熱量,2.減少白米白面的攝入,做到「粗細結合」,3.選擇優質蛋白,4.限制油脂的攝入,5.增加膳食纖維的攝入,6.規律用餐,少食多餐
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(圖片引自網路)
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