這個時間點堅決不能洗澡，傷身還致命！做過的都後悔了

夏季洗澡是一件必不可少的事，除了可以讓人神清氣爽、意氣風發，還會遠離多種細菌，讓身體更健康。但是你知道嗎？洗澡也要看時辰，否則真的會傷身體。

1、勞動後不能洗澡

就像我們不提倡運動鍛煉後立刻洗澡一樣，無論是體力勞動還是腦力勞動過後，均應休息片刻汗烘乾後再去洗，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。洗浴時，可以結合按摩，最好能夠結合按摩幫助痛經活絡，這樣可以起到緩解疲勞的作用。

2、飯後立馬洗澡

飯後吃飽飽，洗澡躺到床上多美好，但是飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,容易出現頭昏眼花的癥狀，甚至虛脫、昏倒。建議大家洗澡最好在飯後一兩個小時以後，體質虛的老人可以選擇中午的時候洗澡，根據自己的體質，每次持續時間最好不要超過半小時。

3、睡前不要洗澡

很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺,其實這是一個不正確的習慣,睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨，睡前洗澡會推遲睡意來臨，可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。

4、拔罐後不宜立即洗

可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到行氣活血、解除疲勞、疏通經絡的作用，除按摩外，拔罐後也不能立即洗澡。不是水溫越熱越有殺菌功效，拔罐後，皮膚正處於一種被傷害狀態，比較敏感脆弱，　若此時洗澡水溫度過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，特別對於那些體質較差的女性朋友，此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等，甚至還會導致二次受涼。

5、血壓低時不能洗

很多人習慣用熱水泡腳、泡溫泉。專家提醒，有心臟病、低血壓、心功能不全患者的人，泡腳、泡溫泉溫度不宜太高，因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，血液會由重要臟器流向體表，致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，容易引起供血不足，發生虛脫、暈厥等危險。

6、酒後不宜洗澡

我們在洗澡的時候身體都會出一些汗，如果是酒後洗澡，熱水會加快我們的血液循環和脈搏跳動，血液中的酒精濃度相對增高，並且很快就能將酒精帶到我們的全身各處。酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。這個時候我們就會出現頭暈眼花、全身無力的現象，有疾病的患者有引起心臟病或腦中風的發作的風險。

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