胃炎治好了又犯犯了又治！來來回回折騰的受不了！
現在越來越多的年輕人都有胃病，平時生活中應該怎麼注意呢？下面51養生網小編為你整理一些意見。
1、人們有必要保持精神的愉快。長期壓抑的心情或過度緊張的精神狀態，極易造成幽門括約肌功能的紊亂，致使膽汁返流而發生胃炎。
2、戒酒戒煙，胃不好人群不適宜飲酒抽煙，這些都會對胃部造成強烈的刺激。
3、慎用、忌用對胃粘膜有損害的藥物。此類藥物長期服用會導致胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
5、過酸，過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
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