洋蔥加它一起炒,簡單快手味道很棒,常吃護血管,延緩衰老!
洋蔥是非常家常菜的蔬菜,低廉的價格並不能阻擋洋蔥豐富的營養價值,現代研究發現,洋蔥有健胃散寒、發汗祛痰的功效,還能洋蔥能降低血液黏度使血壓下降,抗衰老等效果。今天為大家介紹一道好吃的洋蔥家常菜,洋蔥炒牛肉絲。
洋蔥炒牛肉絲
食材:洋蔥 牛肉 蔥 姜 蒜 料酒 生抽 老抽 食鹽 食用油
洋蔥洗凈切絲。
牛肉洗凈切絲,加料酒 生抽 食鹽腌制15分鐘。
蔥洗凈切段,姜洗凈切絲,蒜洗凈拍碎。
鍋中倒入食用油,下蔥姜蒜翻炒出香味。
把牛肉倒入鍋中,翻炒至變色,加老抽上色。
把洋蔥倒入鍋中,加食鹽調味,翻炒成熟即可。
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