老中醫：40歲男人在床上運動前，不妨嚼兩粒「它」，腎功能強過牛，不輸20歲小伙

黑枸杞

　　屬於茄科枸杞屬。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素——天然原花青素（紅果枸杞不含），其opc含量超過藍莓，是迄今為止，發現opc含量最高的天然野生植物。

　　黑枸杞中的原花青素opc是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是vc的20倍、ve的50倍。黑枸杞被譽為野生的「藍色妖姬」。

提高機體免疫力

　　黑枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外黑枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。

　　美白養顏，延緩衰老

　　女性常喝黑枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。黑枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助於延緩衰老，延年益壽。

黑枸杞和紅枸杞大部分一樣 ，紅枸杞含有的一些營養成分，黑枸杞都是有的，但是黑枸杞里含有的花青素，紅枸杞沒有的，紅枸杞對男性的陽痿有一定的治療功效，所以食用黑枸杞對男性也是有一定治療功效的.

　　直接用黑枸杞泡水喝，就會有治療男性陽痿的功效嗎?肯定不是的。男性食用黑枸杞主要是讓身體吸收黑枸杞裡面的一些微量金屬元素，和蛋白質，脂肪，糖類等等.這些營養簡單的泡水喝是沒法讓身體吸收的.

　　所以需要搭配白酒和鹿茸來泡酒，一起食用，才會有治療陽痿的功效.用白酒和黑枸杞一起喝，可以在短期時間之內提高男性的精神和增強體質.

如果你可以接受直接嚼著吃，那麼嚼著吃功效是最好的。

用黑枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來，而且花青素還易揮發。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮黑枸杞的保健效果。但嚼服黑枸杞時要注意，在吃的數量上最好減三分之一，否則容易滋補過度。

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