落枕了，按按這個落枕穴，輕鬆緩解

原標題：一點落枕穴，脖頸好熨帖

穴位:

兩側落枕穴

方法:

剛開始落枕的話,在落枕的地方拔罐;拖了很久未好,則直接按壓落枕穴。

有的朋友對我說,頭天晚上睡覺時一切還好好的,可是一覺醒來,卻發現脖子酸痛難忍,不能轉動,只能像木偶一樣挺著,十分痛苦。這就是落枕。

剛發現落枕時,您可以直接在落枕的地方拔罐,真空罐或火罐都可以。

如果落枕後沒有及時處理,拖了好幾天一直沒好,那就該馬上去找落枕穴來按壓了。

落枕穴

是治療落枕的特效穴位,因而如此命名。它不在我們身體的12條正經上,屬於經外奇穴,位於手背上。

取穴：

人體的手背上，在中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭處，向外一拇指寬處。

方法：

您用食指指腹或按摩棒按壓此穴,稍微用力刺激它,三五分鐘過後,您的脖子便可轉動自如了。請記得,雙手上的穴位都要按壓,這樣效果才好。

很多患者落枕後用了這個方法都說好,所以我在這裡寫出來,和大家一起分享。

為了預防落枕,大家平時不要枕太高或太低的枕頭,還要蓋好被子,不要把肩膀露在外面。

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版權聲明：文章摘自《不生病的智慧4—易經內病外治法》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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