孕媽媽平時多吃這4種養胎食物，補充營養，生出健康漂亮寶寶
新鮮嫩玉米
嫩玉米是孕媽媽的超級營養品，其中豐富的維生素E有助於安胎，促進胎兒發育，提高神經系統的功能。
新鮮嫩玉米
新鮮的嫩玉米，可以做孕媽媽的輔食食用，顆粒飽滿有嚼勁，煮後鮮糯可口，營養美味隨時都可以食用。
內蒙古特產乳酪
想要生出一個健康聰明的寶寶，鈣質必不可少。孕媽媽在懷孕期間，多吃一些乳酪製品，可以很好的攝入鈣質。
內蒙古特產乳酪
當胎兒吸收足夠的鈣，骨骼也會發育的更好。乳酪片是牛奶中的精華，鈣含量要比牛奶更高，而且吸收率好。
內蒙古焦糖葵花籽
除了正餐之外，孕媽媽可以適當的將葵花籽做零食吃一點，亞油酸含量豐富，促進胎兒的大腦發育。
內蒙古焦糖葵花籽
而且葵花籽的營養均衡，有利於孕媽媽和胎兒的吸收，只不過一定要注意適量攝入，否則容易上火。
新鮮小海帶乾貨
海帶是一種營養豐富的海產品，其中的碘和其他微量元素，對於預防寶寶的畸形和流產，有很大的幫助。
新鮮小海帶乾貨
海帶可以用來炒菜、熬湯，或是做成涼拌海帶絲，都是美味又健康的食物，孕媽媽常吃，也能緩解孕吐。
※養顏瘦身又祛濕氣，營養這麼全面的湯肯定不能錯過
※它營養價值很高但吃多了容易發胖，愛吃的人可以悠著點！
※還花錢買豆芽做什麼，這樣做一年都吃不完，比肉更營養！
※補充這些營養可以減少臉部脫皮
※想讓鯽魚美味又營養要選對做法
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※孕媽媽補充這4種營養素，寶寶才能健康又聰明，別錯過了
※寶寶一歲以後，多補充這幾種營養物質，讓寶寶更健康
※給寶寶多煲這幾種粥，補充營養少生病！
※寶寶出現這三種癥狀，說明營養不良了，媽媽需及時給寶寶補充營養
※這5種食物，孕媽吃了利於產奶，補充營養，更對寶寶智力發育好！
※在孕期間多吃以下這幾種食物幫助寶寶充分補充鈣質，讓寶寶更健康
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