體內濕氣重怎樣祛除，值得一看
1800多年前，東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：「身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。」就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。
張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們忍飢受凍，疾病以寒邪為主，用熱葯就可以直接對治。如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒症並不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。
酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃冷盤。一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。
每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應。濕在中醫里又叫「陰邪」，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。
還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能導致痰濕，如果感覺體內濕重，最好堅持吃一段時間的素食;長期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕。體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。
※萬病始於濕，有一種喝水就能去濕氣的方式，不出7天濕氣全無
※濕氣重，肚子大？每天飯後喝一杯，排凈濕毒一身輕
※這種「野菜」別當垃圾扔，濕氣重的人每天吃點，祛濕效果好
※這種「野菜」別當垃圾扔，濕氣重的人每天吃一點，祛濕效果很不錯
※濕氣重，別傻乎乎只拔罐，常吃這幾種美食，幫你排出濕氣一身輕鬆
TAG:濕氣 |
※濕氣重不重，看這幾個癥狀！去除體內濕氣，從改善生活習慣做起
※體內濕氣重不重，低頭看一眼就知道！
※濕氣不除一身病，體內濕氣重的人堅持做這個，祛濕又排毒
※體內濕氣重，多吃這幾種食物，讓你不再愁祛濕
※脾虛、濕氣重，按摩哪幾個穴位，可以去除體內濕氣？
※怎麼判斷自己體內是不是有濕氣？濕氣重可以這樣做！
※減肥沒效果？那是因為體內的濕氣太重了，怎麼去除體內濕氣？
※體內濕氣太重？常吃這幾種食物，排出體內濕毒，體重都下降了
※體內濕氣重的人，多吃這幾種食物，排出體內濕氣，大肚腩都不見了
※濕氣重的，洗澡不要再犯這些錯了，改正後，祛除體內的濕寒之氣
※體內濕氣太重？常吃這幾種食物，排濕祛毒，體重也降了
※不想體內「濕毒」太重，少吃這幾種水果，多吃會加重體內「濕氣」
※體內濕氣重怎麼辦，常按這兩個穴位，排出濕氣 一身輕鬆
※體內濕氣重都有哪些表現？應該怎麼祛除濕氣？
※有一種疲倦叫濕氣重！飯水分離才是去除體內濕氣最好的方式
※體內濕氣較重，可多吃這些
※體內濕氣重的人胃炎胃病更嚴重，可多吃這5類食物，祛濕效果看得見
※臉上有這種癥狀說明體內濕氣重，夏季祛濕可以這樣吃！
※體內濕氣重，怪不得越來越胖，每天洗腳撒一點一周解決濕氣煩惱
※濕氣重的人，常吃這幾種食物，逼出體內濕氣，大肚腩也不見了