歐巴李敏鎬,性感的長腿是怎麼練成的?
「文青這種病,生個孩子就治好了!」
文青這個詞是如何在網路社會被黑化的,如今已經無處參考。但現在你要說別人是文青,別人肯定跟你急。
起碼在娛樂圈裡,為了跟上滿屏的小鮮肉和肌肉男,很多以文青造型出道的藝人,為了一改曾經青澀儒雅的形象,只好秘密苦練改頭換面,等到他們再現銀幕前,撕開襯衫時已是讓人 !
1韓寒
作為一個真正的文藝青年,韓寒是大名鼎鼎的作家,再到職業車手、億元導演,他一次又一次華麗的轉身、成功的蛻變,彰顯了他的才華以及不斷超越自己的信心和決心。除此外,韓寒也是個體育特長生,特別喜歡長跑。
關於長跑,韓寒曾有這樣的感悟:「其實我很早的時候是長跑的,如果我真的好好練的話,我的長跑應該可以到進國家隊的水平的。」「現在我又開始長跑。不為別的,不為思索,不為感悟,只為了自己的身體。硬要我說出些什麼,我只能說這是一個憶苦思甜的運動。」
2
李敏鎬
10年前,李敏鎬就以《秘密的校園》正式出道,近年憑藉《城市獵人》李潤成一角才迅速走紅,直到去年首觸電影,在《江南1970》裡面飾演黑幫老大,才完成了從青澀花美男變為真漢子的形象轉變。
為了突破自己,將自己最完美的身材展露給大家,他一直堅持進行有氧運動、游泳等體能訓練。射擊、菲律賓武術,柔道訓練,衝浪和帆船……各種運動也不在話下。如今一身健美而矯健的身形,散發出難以抵擋的魅力。
3
裴勇俊
要說最經典的文青造型,莫過於《冬季戀歌》里那個戴眼鏡、圍巾、長發的裴勇俊。有「亞洲首席師奶 」之稱的他情深款款的形象令後輩無法超越。
然而越經典的角色往往越難突破,《冬季戀歌》之後,裴勇俊作品再難給觀眾留下深刻印象。
直到2004年,裴勇俊一改斯文形象,在寫真集中展示渾身肌肉,引起粉絲瘋狂的反應。他當時體內的脂肪已降到只有2%,連專業的健身人員都為他鼓掌。形象一變,戲路也寬了,演藝事業也迎來新高峰。
這麼多年裴勇俊依舊保持著完美的身材和獨特魅力,也是緣於他每天堅持運動,健康的飲食。
4宋承憲
同樣在《藍色生死戀》中飾演的「俊熙哥」的宋承憲,也憑藉與宋慧喬飾演的「恩熙」譜寫了一曲蕩氣迴腸的凄美愛情,成為萬千少女心中的偶像。這麼多年,宋承憲一直在挑戰自己,始終保持完美體形。
2013年的《當男人戀愛時》,「俊熙哥」已變身陽光健碩肌肉魅力男,將最好的一面呈現給觀眾。宋承憲自己聲稱已經戒煙十年,平時都會定期做些運動來保持健康。細看宋承憲的身材,已是四十的他腹肌、人魚線一一具備。
2015年,宋歐巴與劉亦菲在電影《第三種感情》中假戲真做,宋承憲憑不老的外表魅力成功獲得了劉亦菲的芳心。
5陸毅
除了韓國歐巴,陸毅出道時走的也是文青路線,《永不瞑目》的男主角肖童當年書卷氣十足。經過多年的沉澱,陸毅在2013年主演的電影《英雄之戰》中已變身內地第一肌肉硬漢,霸氣外露。這跟他長期堅持地獄式訓練是分不開的。
陸毅身上有種富含書卷氣息的貴氣,但即使改變了形象,這股迅猛的活力也沒有影響到他的貴氣,這種升華的蛻變令粉絲感到驚喜!
6桂綸鎂
再來看看桂綸鎂,2007年被周董慧眼相中,在《不能說的秘密》中把清新脫俗形象深植人心,最簡單的白襯衫穿在她身上就是比其他人顯得格外有氣質。
短短4年後,她就在電影《龍門飛甲》里顛覆了以往的形象,變身妖嬈野性、能武能打的豪情女飛俠。
而這個改變卻可以說是桂綸鎂本色演出的一部分。原來,上中學時,桂綸鎂就是學校的短跑好手,對跑步和各種體育運動都非常熱愛。至今還堅持長跑。2013年廈門馬拉松還聘請她擔任形象大使。
桂綸鎂曾經說過:「跑步給我帶來的最大收穫就是,我可以在跑步的過程中跟自己對話,可以清楚的感受到自己身體和心情的狀態,好像身心是合在一起的,而且跑完步會感覺身體舒暢,特別的舒服。」
長期的跑步,為她突破影視角色帶來了正能量。從最初的簡單清純,走向後來的複雜多變,桂綸鎂的演藝生涯走向無限可能……
結語
或許,很多娛樂明星喜歡跑步健身是基於角色的需要,從而真正愛上了健身跑步了;也有的是生活中的他們本來就是跑步健身的強手。無論是因為何種原因,他們都有一個共同的出發點:那就是勇於嘗試,勇於突破自己,並為之而付出高於常人的辛勞和汗水。
跑步健身只要你一點點時間與堅持就能開展的運動。無論你是文藝小清新,還是粗獷肌肉男,這些並不重要,重要的是邁開你的第一步並堅定地走下去。為了改變自己,完善自己,收穫不一樣的自己!
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