脂肪長在這4個地方最危險，降脂還得要有方法！
肥胖！脂肪堆積！會給身體造成嚴重的健康風險。可是脂肪到底長在哪裡最危險？降脂的最有效方案又是什麼呢？
脂肪長在下面這四個地方最危險
1、心臟：如果體內儲存的脂肪過量，多餘的脂肪就會向各器官堆積，其中一個最重要的器官也是脂肪最容易進犯的地方，這就是心臟，脂肪會存儲在心肌細胞間。會嚴重影響心肌功能，引發各類心臟疾病。
2、眼睛：脂肪還會在角臘周圍堆積，遮住眼睛的前部。這種病常常老年人身上出現，可以看到在角膜邊緣有一個白色的圓環。這個被稱為"角膜老年環」，一般不痛不癢，視力也無下降，所以很多人沒注意，不妨現在你就照一下鏡子，檢查一下自己的眼睛，看看有沒有這個老年環，如果有應儘快查一下血脂。看看是不是有高脂血症和動脈硬化。
3、肝臟：如果肝臟中脂肪的比例超過5%－10%就可以確診為脂肪肝，這種病現在太常見了，脂肪肝有三大元兇：飲酒、過食油膩、缺乏運動。輕度脂肪肝完全是可逆的，但大家一定要引起重視，因為不加控制也可發展成肝硬化。
4、腹部：腹部脂肪堆積過多的人最易患上這三種疾病，哪一個都不是好惹的：糖尿病、心臟病、中風。減肥和體育鍛煉是減少腹部脂肪的最佳方法。健康男性的腰圍不應超過85厘米，女性不要超過80厘米。大家可以自測一下，超標的快行動起來吧。
科學降脂還得3條腿走路
科學降脂既不能單純依靠運動，也不能僅僅依靠藥物，更不能只寄希望於食療。尤其是對一些重症的高脂血症、重度脂肪肝患者來說，一定要在運動與食療的基礎上，在醫生指導下服用降脂藥物，三者結合起來才是比較科學的降脂方法，要學會三條腿走路！對輕度的患者來說，一般運動加食療就可以達到降脂的目的，但貴在持之以恆。
※長沙女子腰痛腿麻，沒想到腹中長拳頭大「肉球」，竟是脂肪肉瘤！
※難怪多年就是瘦不下來 , 這一種脂肪太可怕了！
※7天瘦10斤，減的是體重？也許你減來的是婦科病、脂肪肝！
※每天坐著不動怎麼燃燒脂肪，4個動作趕緊出門虐起來
※瑜伽球怎麼玩？8招體式高能虐脂肪啦！
TAG:脂肪 |
※臨床上最有效的14個降脂方法，幫到每一個血脂偏高的人
※暑天這個蔬菜要抓緊吃，降壓降脂又降糖，關鍵還便宜，你一定別錯過
※這些天然降壓降脂降糖葯，可能你的廚房裡就有，記得要多吃哦~
※有高血脂別怕，天然的降脂「神器」，堅持吃血脂一降一個準
※老年人降血脂，服用他汀注意4方面，除了他汀，還有哪些降脂葯？
※紅茶降脂減肥具有8大功效，看進來，有沒有哪一項最適合你？
※皮下脂肪不算啥，內臟脂肪才要命！2種方法正確降脂，輕鬆減肥
※最有效的降壓降脂食物表，做對了這些穩定血壓非常有好處！
※夏季吃這個蔬菜最好，不僅能降脂減肥，還能降低膽固醇
※這6種食物是天然「降脂菜」，高血脂的人不要錯過了
※秋季最不能錯過這道菜，降脂降壓，提高免疫力，老人更要多吃！
※這個隔三差五就要吃，健胃消食，降脂降壓，老人一定要常吃
※甘油三酯高要怎麼吃？4種方法有利於降脂，養血管
※血脂高不要慌，三種降脂中藥茶，最後一味很有效，建議收藏！
※「醋」吃對了能降壓降脂，但這5類人要謹慎！
※立秋之後是降脂困難期，降脂失敗和這2個原因有關，看完不要再犯
※這些降壓降脂誤區，不要把你坑慘了！
※應用最多的降脂葯是什麼？醫生提醒：它8個知識要清楚，安全降脂
※血脂偏高，是否都需要服降脂葯？
※這種瓜，減肥、降脂，好處真不少！但是這類人要忌口