五月份可以吃羊肉嗎 羊肉什麼時候吃最好

羊肉可以驅寒，所以每到冬天，羊肉火鍋就十分的吃香。很多人都喜歡在寒冷的季節圍著爐子吃羊肉火鍋。那麼，五月份可以吃羊肉嗎?5月份為什麼要少吃羊肉?

五月份可以吃羊肉嗎

由於羊肉味甘性熱，大家都會懷疑：夏天吃羊肉會不會上火?很多人因此認為羊肉只適合冬令進補，夏天食用則不合時宜。但中醫專家認為，恰恰是夏天吃羊肉，可以助體內驅寒解毒。對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。俗話說，「冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身。」據《本草綱目》載，羊肉「暖中補虛，補中益氣，開胃健力，益腎氣」，是助元陽、補精血、益勞損之佳品。常吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。

羊肉什麼時候吃最好

羊肉被稱為冬令補品，既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用。

吃羊肉的好處

補血冬天的時候，血液循環比較緩慢，這時候就可以多吃寫羊肉來促進血液循環，加速新陳代謝。

補氣氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。

暖胃羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。

健脾脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃後可調理，飲食會好轉。

理氣氣不順者，如經常咳嗽的人，因為體內濕氣重，所以要多吃些羊肉讓氣順暢，心情舒暢。

暖身冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。

防癌抗癌研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。

不易發胖羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了只吸收營養而不是脂肪，所以不容易發胖。

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