黃瓜雞蛋別再炒著吃了,這樣煮更加好吃,湯鮮且味美,好喝停不了
黃瓜和雞蛋這兩種食材一直以來的搭配都是炒著吃,黃瓜炒雞蛋這道家庭菜肴也是百吃不厭。最起碼在我家是三天見一次或者兩天見一次。現在的菜市場也不要擔心買不到啥,啥都有,只是季節不同食材的價格不一樣而已,就算反季節的時候價格不便宜也會買來吃的。
其實在家庭生活中吃的支出確實不是很多的,像我家基本很少出去吃東西,天天都是賴在家裡面吃。家有調皮小男孩一出門就逮不到,而且吃東西也沒有在家吃的香。再加上外出吃東西味精以及其他調味料太多,也吃不慣。所以,我們家的廚房可以說是365天基本上天天都開火的。
所以在吃的方面有時候會有不一樣的搭配和做法,都是很好吃且好喝的,所以會分享出來。
黃瓜的食用價值:
黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。黃瓜皮所含營養素豐富,用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外,涼拌菜應現做現吃,不要做好後長時間放置,這樣也會促使維生素損失。
黃瓜雞蛋湯
1、黃瓜一根,洗凈表面,切菱形片(或者圓片)。蒜子拍碎,香蔥洗凈切斷。雞蛋兩枚打開,攪打成蛋液。
2、熱鍋熱油先將蒜子炒出香味,然後將黃瓜片放進去翻炒幾下。
3、倒入適量開水煮沸,將雞蛋液倒入鍋內,再次煮沸直到蛋花出現。
4、加入香蔥和鹽,將黃瓜雞蛋湯調下味即可裝碗。
小竅門:蔬菜湯用豬油會更加香,不喜豬油的朋友可以滴幾滴麻油也是不錯的。
※雞蛋別跟這些食物搭配食用,不僅沒營養反而對身體有害!
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