澳大利亞留學生戒色四年未成，突然頓悟！

我自出生以來就有腎的慢性病，先天性的，小時候做了手術，說是痊癒了，接著從小到大就沒有在意過這個問題。4年級的時候開始手淫，三年後初一接觸戒色吧，現在高一畢業，前前後後7年時間幾乎每天一次，接觸戒色吧後了解了手淫的種種危害，隱約記得我有慢性腎病，然後各種癥狀我都對的上了，心理產生了恐懼，也決定要開始戒除手淫。

隨後的三年時間，整個初中，每一次破解都伴隨著深深的懊悔和痛苦，隨著癥狀越來越加重，中考的壓力越來越接近，癥狀開始爆發出來，去醫院檢查發現慢性腎病複發，於是全家移民去國外，避開了中考的壓力，於是到了國外以後我深深地意識到了手淫的危害於是決心戒除，每次都用不同的辦法，幾乎雖有能想到的心靈雞湯，所有能用的方法都試過了，但是一次次的破戒讓我的自信心一次一次地被摧毀，讓我對我自己的信任一次一次地減少，一次一次地毀掉自己對自己許下的承諾，然後醒悟，然後破戒，然後後悔，然後醒悟，然後破戒，然後後悔，沒錯，這四年我就是這樣過來的。

初三癥狀爆發，無法集中精神學習，口臭，眼睛無神，學習成績直線下降，導致人緣極差，同學們都討厭我，然而初三以前我是班上穩定的前10名，朋友也很多，人緣很好，唱歌比賽大家都投票給我，然後得到了第一名，可能是這種極大的反差導致我初三的徹底墮落，隨著高考一天一天的接近，隨著一次一次的破解摧毀著我的自信心，生成更多的壓力，加上中考簡直是雪上加霜，根本無心學習，每天都不完成作業，後來終於病倒了，去醫院，檢查，慢性腎病複發。

這一切都很難承受，於是來到了國外開啟了全新的生活，但是手淫依舊每天一次，以前的癥狀也沒能得到好轉，又是一年過去了，我從沒有停止過跟心魔的戰鬥，但是，也就是因為這4年的戰鬥讓我傷痕纍纍，我甚至覺得如果我一直不知道手淫有害那該多好，起碼不用活的那麼痛苦，於是我不再看戒色吧，但是每一次手淫之後的懊悔並沒有減輕，每一次都後悔，沒有一次是心安理得的，知道她的出現，我開始改變自己的人生。

她叫米歇爾，她的出現讓我知道這個世界上除了手淫，除了網遊，還有很多美麗的東西值得我去追尋，於是我瘋狂的開始我的音樂創作，英文學習，幾乎每天的進步都相當於前一年一整年的進步，我活得非常充實，手淫簡直拋在腦後，完全忘記了這個東西之前影響著我7年，感覺自己就像重生小說裡面的主角一樣獲得了一次新的生命。但是事情遠遠不是那麼簡單，因為。。。

因為我發現，她並不喜歡，然後我覺得我之前一切的努力都白費了，因為無論我多麼的優秀，她都不會對我有哪怕一丁點感覺，因為我過早地暴露出自己對她的感情導致她對我喪失興趣，因為我暴露之前她對我非常的熱情，我當初非常後悔，如果我沒有過早的暴露或許就不會這樣，或許我們還有機會，但是我釋然了，因為，我知道，她帶給我的最寶貴的東西我已經接收到了，於是我寫了一首歌給她，來紀念這一段時間，於是在音樂晚會上表演，錄下來之後我發給她，想留作紀念，但是她說她對鋼琴沒有感覺，沒有點開看。我最後也看開了，但是就是在這一次一次的釋然和心理鬥爭的過程，手淫重新回到我的生命里。

從她到學校的第一天起，到我發現她不喜歡我的這15天裡面，我心裡是半點手淫的念頭都沒有，甚至沒有想著去戒除，沒有想著去克制，但是很奇怪的是，這15天，沒有手淫，沒有克制，沒有心理鬥爭，即便之後我又繼續開始手淫，狀態也下滑，但是這15天讓我學會了很多，激發了我現在的思考，也就是為什麼我現在可以寫這篇文章。

那15天沒有手淫，於是我就覺得是因為我生活非常充實，手淫的念頭煙飛雲散了，可能這就是戒色的真諦，我抱著這樣的想法，沒有刻意剋制，沒有學習戒色文章，結果：失敗

於是我想著，讓生活變得充實肯定是沒有問題的，但是我還是抱著戒除手淫的心理讓生活變得充實，整天想著自己幾天沒手淫，這樣肯定不行，要把不手淫變成一種生活常態，不能把自己寶貴的一生都投入到與心魔的鬥爭中，應該學習，進步，忘記這件事情，結果：失敗（作為新人還是老老師實的看戒色文章吧）

於是我想著，心靈的力量是極大的，心理跟身體是一體的，當時周恩來翻過雪山的時候傷口都化膿了，沒有醫療，沒有食物，還是活下來了，靠的就是精神的力量，於是我決定不能讓手淫打擊自己對戒色的信心，堅決不能讓手淫影響自己的信心！結果：失敗（這就是傳說中的硬戒）

於是我就放棄了，很可笑不是嗎，我對我自己所謂的雞湯，所謂的大道理已經是失望透頂了，痛定思痛我悟出一個道理。為什麼這4年來我從來沒有成功地戒色，因為我只了解手淫的危害，我沒有去學習方法，就算學了也沒用天天堅持學習，就算堅持幾天學習，還是在內心的深處對手淫的害處的懷疑，它的傷害真的有那麼大嗎，所以每次心魔來臨時我都不戰而敗。

所以如果不能真正地了解手淫的危害，不堅持每天學習，是不能戒除手淫的，所以我現在決定每天堅持看精品貼，幫助吧友，大學裡面說道，知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得，知道目標後能堅定信念，堅定信念後可以不再浮躁，不浮躁則心定神安，則能開始思考，才能有所收穫。只有知道自己真正的目標，信念才會堅定。

在這裡我推薦列位戒友，每天至少看十篇戒色文章，而且要仔細研究，切勿走馬觀花隨便看。我感覺其實看戒色文章如同上語文閱讀課一樣。我小時候在閱讀課上老師帶我們反覆研究段意，文章脈絡，中心思想什麼的。所以我覺得如果是列位在學習一片戒色文章時，也要想如下幾個問題：邪淫給作者帶來了怎樣的傷害，出了哪些癥狀？（這樣想有利於認清邪淫的危害）他是如何戒除的？他在文章里總結了哪些戒色方法？闡述了什麼樣的觀點？哪些適合我可以直接拿來用？他有哪些經典深刻的發人深省的話（最好直接記住）？看完一篇文章最好能夠閉著眼把它複述出來，不要看完跟沒看一樣，不知所云。如果大家能夠堅持，日復一日的這樣推敲文章，覺悟會很快提升，也會學到不少的知識。

戒色這件事，萬變不離宗。戒色文章，雖然各家有各家的看法和言論，但是總的來說有那麼幾點可以說被所有成功的人極力推薦的：斷除黃源，行善，孝敬父母，交善友，讀好書，快斷念，戒除所有不好的惡習，養生，充實自己，學會生活自立自強，學習佛法和傳統文化等等。只要是這些被所有戒色文章所提及的觀點，就是戒色的核心。

我見到不少的新人對此接受不進去，甚至在謾罵。我只想說，你一定要嘗試去接受，因為這些才是戒色的精髓。你什麼時候覺悟了，突然發現這些是對的是最有價值的（而不是毫無關係或者無關緊要的東西）你的戒色就走上正軌了。走上正軌什麼概念？戒色成功只是時間問題！但是如果你永遠不開悟，永遠懷疑，懷疑戒色文章，懷疑戒色吧的理念。那你永遠也走不上正軌！無論你戒多少年。如果你發現戒色吧一個月以後領悟了這些，你一個月就能走上正軌；如果你一年以後開悟了，那你一年會走上正軌；如果你三年以後開悟，那你三年以後就走上正軌；如果你五年，十年開悟，那你五年十年以後走上正軌；你二十年以後開悟，那你二十年以後走上正軌；如果你一百年以後開悟，那你只有等到下輩子在完成你的戒色大業。

在我看來，戒色實際上有兩個階段：發現戒色吧--走上正軌--戒除邪淫。走上正軌到戒除邪淫這段時間雖然因人而異，但是對於一個走上正軌的戒友，那只是時間問題。（我們假定是五年）但是他找到正規的時間可長可短，可以是一年，一個月，也可以是二十年，一百年。而深入研究戒色文章，就是為了讓你少走彎路，直接上道！

說了這麼多，雖然說得有點遠。但是歸結起來一句話：你對戒色文章的接受學習和領悟，直接關係到你多少年能夠戒掉。

總結，堅持，是重要的，一直靠自己的力量跟心魔做鬥爭是不夠的，意志力是不夠的，自我心理輔導是不夠的，嚮往新生活，投入到學習工作中是不夠的，決心是不夠的，熱情是不夠的，一定要每天學習戒色文章，溫故而知心，堅持每天看，而不是破戒之後後悔再去看，真心相信戒色吧的每一個字，對於詆毀給予藐視，當我們真正相信戒色吧的那一天，我們就再也不會破戒了，那是一種真正的相信，真正的悟透，如果只了解危害不學習戒色文章，那麼正是像詆毀戒色吧的那些人說的一樣，你就會懷疑戒色吧，但是你就算懷疑戒色吧你也知道手淫是有害處的，你依然內疚，你依然懊悔，依然痛苦，所以學習是唯一的出路，戒色吧其實是一把鋒利的雙刃劍，用的好，改變人生，用的不好，改變人生，前者是走向光明，後者是走向地獄。希望大家能夠早日克服，有緣人可以看完我的文章希望能夠一起前行，互相監督。

來源： 網路 編輯：大力

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