做到這幾點讓你輕鬆過夏天！

「小滿麥漸黃，夏至稻花香。」一句農家諺語，道出了小滿時節夏天的作物開始灌漿飽滿，但是仍未成熟，小得盈滿的狀態。

小滿是二十四節氣中最具哲理的節氣，小滿者，滿而不損也，滿而不盈也，滿而不溢也。月滿則盈，水滿則溢，大滿不是古人所追求的境界，將滿未滿，才符合中國人的理想。

小滿是夏季的第二個節氣，之所以叫小滿，預示著夏季悶熱、潮濕的天氣將要來臨。此時，天地間充滿著旺盛的陽氣，人體陽氣充實，達到小滿的狀態，是不能錯過的養生好時機，當然從現在開始，最近人的運勢也發生著變化！

小滿時節如何養生

小滿是進入夏季的第二個節氣，而夏季對應的是離卦。我們知道離卦的卦象是上下兩個陽爻，中間一個陰爻組成，所以叫離中虛。

其實這也對應在我們的身體方面，夏天陽氣足，所以身體的津液也都浮在外，這是離是一種虛的狀態，正好符合離卦。

根據這個特點，我們就可以有一些對應的養生方法。這時因為里虛，所以要注意溫里，少吃寒涼，多吃一些溫性的食物。比如當歸生薑羊肉湯。

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，也是根據這個特點來的。可以多喝一點生薑蔥白大米湯，或者在做菜的時候多放一點生薑等。

另外夏天出汗多，身體津液相對不足，所以這時候也要注意補充津液。可以喝一點紅茶，或者黑茶，或者熟普等溫性的茶。千萬不要喝綠茶哦，尤其是這時候不要喝冰啤酒。

小滿運勢知多少？

小滿是乙巳月的氣，也就是乙巳月的月中，而根據運勢的作用規律，每個月的運勢影響，從上一個月的氣開始，所以接下來丙午月的運勢也開始發揮作用。

而丙午月，丙、午都是火，來自離卦，所以這個月份火的力量比較大，所以我們也就知道，今年的夏天相對往年可能要更加的熱哦。

另外丙、午來自離卦，代表心臟，所以接下來的運勢對心臟的考驗比較大。容易出現心煩，胸悶，氣短等問題。夫妻之間容易因為一點小事而發生爭吵。容易有很多事情放不下。容易有比較大的心裡壓力等。。。

如何調整呢？

首先風水的方法

丙、午都是來自離卦，所以要重點調整離卦的風水。

離卦位於正南，喜水忌砂，所以可以在正南多放一些墨汁，冰塊，魚缸等隱性的物體。

另外乾卦也代表著心腦，所以也要注意調整好乾卦。

乾卦位於西北，喜水忌砂，所以調整方法如正南一樣。

其次可以做一點熱紅酒，每天喝一點。

熱紅酒裡面含有肉桂，可以幫助振奮心氣，同時紅酒酸性，有酸斂的作用，可以緩解心慌、心煩等問題。

具體製作方法可以參考小主千歲之小主食堂

（微信搜索小主千歲）

改運，從學習開始！

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