每周去4次健身房，從家庭主婦變成性感辣媽
健身對於女性來說太重要了！或許你會說再性感的身材生完孩子後都會被毀滅！確實，很多女生都反應在結婚生孩子後要照顧寶寶還要做家務，哪有時間打扮自己？更何況健身？是真的沒時間健身嗎？她每周去4次健身房，從家庭主婦變成性感辣媽
Heather，今年31歲，來自默西塞德郡的威勒爾（英國英格蘭西北部的一座城市），跟普通女性一樣，婚後生完孩子（Heather有兩個寶寶），身材完全走形，體重達到了95公斤！
健身的開始：Heather的朋友Keira跟她一樣屬於家庭主婦，Keira的身材卻根本看不出來是生過寶寶的！在Keira的鼓勵下她才開始健身，從飲食開始。
健身後的Heather不再依賴漢堡和外賣，偶爾會獎勵給自己一個冰激凌還是可以的！正確的決定意味著健康的生活！現在她的食物變成了：雞肉，牛排，蔬菜水果沙拉，燕麥，奶昔，金槍魚和煎蛋。
現在的Heather每周要保持4天去健身房健身，健身已經成為了一種習慣並且成為了生活中的一部分！健身前和健身後她已經發生了很大的改變！
每周去4次健身房，從家庭主婦變成性感辣媽
（本文圖片來自bodybuilding等網站，版權屬原作者所有）
歡迎評論吐槽！更多精彩歡迎關註：51健身吧
※巨無霸健美運動員體重達250磅，喜歡肌肉女
※健身達人教你：白領在辦公室工作健身兩不誤，遠離亞健康
※健身後獲得重生，400斤的大胖子變成150斤的健身教練
※健身後，45歲的工地大叔讓同齡人羨慕，讓20幾歲的小夥子汗顏
TAG:51健身吧 |
※未來家庭主婦養成記，每個女孩都是做菜小能手
※沒時間去健身？教你百元輕鬆打造家庭健身房！
※這對龍鳳胎的媽媽是主持人，爸爸是英國人，如今已經成了單親家庭
※單身家庭的孫儷，身為女人怎樣成為人生贏家？
※爺爺奶奶帶的二胎家庭，孩子會變成什麼樣？
※家庭主婦的單身生活
※為了女兒，她從家庭主婦變身服裝設計師，這就是母女之間最好的樣子
※為什麼一些寶媽，家庭主婦鍛煉身體會上癮？
※陸毅化身家庭煮夫，老婆孩子度假，老公成了全能奶爸
※成績好的孩子一般都生活在這4種家庭，想讓孩子成為學霸就照做
※成績好的孩子一般都生活在這3種家庭，想讓孩子成為學霸就照做
※《媽媽是超人》霍思燕被兒子嗯哼寵成小公主，賈靜雯卻變身「家庭主婦」哄女兒吃蔬菜？
※浙江一姐的她，只因一次口誤被雪藏，今為老公成家庭主婦！
※她放棄超模身份做家庭主婦，被丈夫寵愛23年，兒子帥氣惹人羨
※凌瀟肅與老婆現身，唐一菲垮著臉玩手機，美艷女星成了家庭主婦
※一位家庭主婦給丈夫孩子做的菜
※嫁給這三種家庭的男人，會讓女人變成黃臉婆！
※讓每個家庭成員愛上生活
※真正的賢妻良母首先是成為一個自己想成為的人，且不把家庭生活當作自己人生的全部
※老漢50歲喜的千金孩子卻變成「單親家庭」背後原因讓人難以接受！