健身要有錢又閑？從廁所保潔阿姨到健身女模，她才是大寫的勵志！
從保潔阿姨
到健身女模
就問你服不服！
今天MAX要介紹的
是一位35歲的女模
她叫Katrina
看她這性感火辣的身材
在常人眼裡
一定是專業訓練出來的
一般人應該練不出
這樣性感的身材
如果這麼想你就錯了
因為Katrina在3年前
只是學校廁所的一位清潔女工
她的工作
就是打掃學校廁所
Katrina說
當初選擇去健身
是因為日常工作中的體力活
很耗費體力
她感覺自己身體很瘦弱
為此她選擇開始健身
希望通過鍛煉改變自己
增強體質
Katrina訓練一段時間後
身體比之前結實很多
當她在照鏡子時發現
自己的身才也很性感
這以後Katrina更堅定的相信
只要堅持下去
好身體好身材是遲早的事
看Katrina都是怎麼練的
負重硬拉
坐姿舉腿
杠鈴寬距離深蹲
啞鈴相撲蹲
仰卧單腳屈膝挺髖
杠鈴負重後箭步蹲
當然
不僅要練
飲食上也要合理安排
之後Katrina參加了
阿諾德業餘組健身賽
她那漂亮的肌肉線條
性感的身材引起了評委的注意
這以後Katrina又參加了
IFBB比基尼小姐比賽
她獲得了亞軍
其實真的不敢想像
曾經的廁所保潔女工
到現在的健身小姐
現在的Katrina已經是美國
最大健身門戶網站的
簽約健身模特
健身是這世界上最公平的事
誰努力了誰就有會有收穫
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源網路 轉載請聯繫MAX
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