一個後衛要是連這一招都不會的話，那就太OUT了！
運動
05-21
內外運球過人（In&Out）,
其實也就是單手體前變向，
幾乎所有的NBA後衛都會用這招。
今天給大家帶來的是：「 內外運球銜接急停跳投
其重點在於通過雙腳重心轉移
牽引防守球員重心，
「 目的在於調動防守重心，
趁其不穩之時急停跳投。」
很多人容易忽略眼神上的假動作，
動作幅度大配合延伸，會更好！
內外運球要先撕裂防守，一定要做的真，
尤其是一開始的假動作。
放慢動作
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