她懷孕時失控暴肥,生產後變身性感辣媽,簡直讓人不敢置信
女人懷孕是一件非常辛苦的事,媽媽們一心一意放在肚裡的寶寶,改變了飲食、生活習慣,身材走樣也在所難免。最近一名韓國辣媽朴智媛(???)就有深切的體會。
朴智媛本身是一名健身兼瑜伽教練,因為平時運動量大,也非常注重保養,自然而然雕塑出一副好身材。
但自從懷孕後,她的飲食和生活出現了極大的改變,為了寶寶和自己的健康,她必須吃很多東西,導致體重直線上升,最多甚至胖到86.6kg。
在懷孕期間,朴智媛非常辛苦,她的脊椎還因此出了問題,被迫要停止運動,她坦承自己承受了非常大的壓力。
生完小孩後,她不再有那麼大的壓力,決心開始減肥。
朴智媛知道自己必須改變,為了達到理想體重,她不再大量進食,一天只吃6小份輕食,再搭配規律運動,短短10個月就減重40kg,身材比之前還要好!
帶孩子出門時,朴智媛看起來就像是姊姊,根本很難相信她是媽媽。
她也在IG上分享自己身材的變化和自己的飲食,都是一些低熱量、高營養的東西。
雖然懷孕期間身材完全走樣,但如今朴智媛已經瘦回當時那個身材火辣的美女,再加上本身的高顏值,完全就是一位性感辣媽!
這改變真的是好驚人,實在是讓人太佩服啦!
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