圖文對照：十二經脈循行的秘訣，一看就明白！

小編導讀

經絡是運行全身氣血、聯絡臟腑形體官竅、溝通上下內外、感應傳到信息的通路系統，也是人體結構的重要組成部分。作為氣血運行主要通道的十二經脈，它們首尾相貫、依次銜接，如環無端。若能熟悉十二經脈的循行分布情況，對於指導針灸臨床選穴與治療是有十分重要的作用的。但很多人對十二經脈的循行，頭腦中卻是漿糊一片，完全搞不清楚，小編今天就為您推薦一篇十二經脈循行的文章，圖文並茂喲~

一、手太陰肺經（LU）

手太陰肺經，起於中焦，下絡大腸，還循胃口（下口幽門，上口賁門），通過膈肌上行，屬肺。從肺系（與肺相連的氣管、支氣管及喉嚨等）橫行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢內側前緣下行，過肘窩，入寸口，上魚際，直出拇指橈側端（少商穴）。

分支：從手腕的後方（列缺穴）分出，經手背走向食指橈側端（商陽穴），交於手陽明大腸經（圖1）。

圖1 手太陰肺經（LU）

二、手陽明大腸經（LI）

手陽明大腸經， 起於食指橈側端（商陽穴），經過手背行於上肢伸側（外側）前緣，上肩，至肩關節前緣，向後到第七頸椎棘突下（大椎穴），再向前下行入缺盆（鎖骨上窩）， 進入胸腔， 絡肺，向下通過膈肌下行，屬大腸。

分支：從缺盆上行，經頸部至面頰，入下齒中，退出挾口兩旁，左右交叉於人中，至對側鼻翼旁（迎香穴），交於足陽明胃經（圖2）。

圖2 手陽明大腸經（LI）

三、足陽明胃經（ST）

足陽明胃經，起於鼻翼旁（迎香穴），挾鼻上行，左右交會於鼻根部，旁行入目內眥，與足太陽膀胱經相交，向下沿鼻柱外側，入上齒中，退出挾口兩旁，環繞口唇，在頦唇溝承漿穴處左右相交，退回沿下頜骨後下緣到大迎穴處，沿下頜角上行過耳前，經過上關穴（客主人），沿髮際，到額前。

分支：從頜下緣大迎穴分出，下行到人迎穴，沿喉嚨向下後行至大椎，折向前行，入缺盆，進入胸腔，下行穿過膈肌，屬胃，絡脾。

直行者：從缺盆出體表，沿乳中線下行，挾臍兩旁（臍中央旁開2寸），下行至腹股溝處的氣街（氣沖穴）。

分支：從胃下口幽門處分出，在腹腔內下行至氣街（氣沖穴），與直行之脈會合，而後沿大腿之前側下行，至膝臏，向下沿脛骨前緣行至足背，入足第二趾外側端（厲兌穴）。

分支：從膝下3寸處（足三里穴）分出，下行入足中趾外側端。

分支：從足背（沖陽穴）分出，前行入足大趾內側端（隱白穴），交於足太陰脾經（圖3）。

圖3 足陽明胃經（ST）

四、足太陰脾經（SP）

足太陰脾經，起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上8寸處，交出足厥陰肝經之前，沿大腿內側前緣上行，進入腹部，屬脾，絡胃。向上穿過膈肌，沿食道兩旁上行，連舌本，散舌下。

分支：從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交於手少陰心經（圖4）。

圖4 足太陰脾經（SP）

五、手少陰心經（HT）

手少陰心經，起於心中，走出後屬心系，向下穿過膈肌，絡小腸。

分支：從心系分出，挾食道上行，連於目系。

直行者：從心系出來，折回上行，經過肺，向下淺出腋下（極泉穴），沿上肢內側後緣，過肘中，經掌後銳骨端，進入掌中，沿小指橈側，出小指橈側端（少沖穴），交於手太陽小腸經（圖5）。

圖5 手少陰心經（HT）

六、手太陽小腸經（SI）

手太陽小腸經，起於小指外側端（少澤穴），沿手背、上肢外側後緣，過肘部，到肩關節後面，繞肩胛部，交肩上，會於大椎穴，折向前行入缺盆，深入胸腔，絡心，沿食道，向下穿過膈肌，到達胃部，下行，屬小腸。

分支：從缺盆出來，沿頸部上行到面頰，至目外眥後，退行進入耳中（聽宮穴）。

分支：從面頰部分出，向上行於目下，至目內眥（睛明穴），交於足太陽膀胱經（圖6）。

圖6 手太陽小腸經（SI）

七、足太陽膀胱經（BL）

足太陽膀胱經，起於目內眥（睛明穴），向上到達額部，左右交會於頭頂部（百會穴）。

分支：從頭頂部分出，到耳上角部。

直行者：從頭頂部分出，向後行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，退出後下行到項部（天柱穴），下行交會於大椎穴，再分左右沿肩胛內側、脊柱兩旁（脊柱正中旁開1.5寸下行），到達腰部（腎俞穴），進入脊柱兩旁的肌肉（膂），深入腹腔，絡腎，屬膀胱。

分支：從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿後側外緣下行至腘窩中（委中穴）。

分支：從項部（天柱穴）分出下行，經肩胛內側，從附分穴挾脊（脊柱正中旁開3寸）下行至髀樞（大轉子部，當環跳穴處），經大腿後側至腘窩中與前一支脈會合，然後下行穿過腓腸肌，出走於足外踝後，沿足背外側緣至足小趾外側端（至陰穴），交於足少陰腎經（圖7）。

圖7 足太陽膀胱經（BL）

八、足少陰腎經（KI）

足少陰腎經，起於足小趾下，斜行於足心（湧泉穴），出行於舟骨粗隆之下，沿內踝後分出進入足跟部，向上沿小腿內側後緣，至腘內側，上股內側後緣入脊內（長強穴），穿過脊柱，屬腎，絡膀胱。

直行者：從腎上行，穿過肝和膈肌，進入肺，沿喉嚨，到舌根兩旁。

分支：從肺中分出，絡心，注入胸中，交於手厥陰心包經（圖8）。

圖8 足少陰腎經（KI）

九、手厥陰心包經（PC）

手厥陰心包經，起於胸中，出屬心包，向下穿過膈肌，依次絡於上、中、下三焦。

分支：從胸中分出，淺出脅部當腋下3 寸處（天池穴），向上至腋窩下，沿上肢內側中線入肘，過腕部，入掌中（勞宮穴），沿中指橈側，出中指橈側端（中沖穴）。

分支：從掌中分出，沿無名指出其尺側端（關沖穴），交於手少陽三焦經（圖9）。

圖9 手厥陰心包經（PC）

十、手少陽三焦經（TE）

手少陽三焦經，起於無名指尺側端（關沖穴），向上沿無名指尺側至手腕背面，上行前臂外側尺骨、橈骨之間，過肘尖，沿上臂外側向上至肩部，向前行入缺盆，佈於膻中，散絡心，穿過膈肌，依次屬上、中、下三焦。

分支：從膻中分出，上行出缺盆，至肩部，左右交會於大椎，分開上行到項部，經耳後

（翳風穴）直上，出耳上角，然後屈曲向下經面頰部至目眶下。

分支：從耳後分出，進入耳中，出走耳前，經上關穴前，在面頰部與前一分支相交，至目外眥（瞳子髎穴），交於足少陽膽經（圖10）。

圖10 手少陽三焦經（TE）

十一、足少陽膽經（GB）

足少陽膽經，起於目外眥（瞳子髎穴），上至頭角（頷厭穴），再向下到耳後（完骨穴），再折向上行，經額部至眉上（陽白穴），又向後折至風池穴，沿頸下行至肩上，左右交會於大椎穴，分開前行入缺盆。

分支：從耳後完骨穴分出，經翳風穴進入耳中，出走於耳前，過聽宮穴，至目外眥後方。

分支：從目外眥分出，下行至下頜部的大迎穴，與手少陽三焦經分布於面頰部的支脈相合，復行至目眶下，再向下經過下頜角部，下行至頸部，與前脈會合於缺盆，然後進入胸腔，向下穿過膈肌，絡肝，屬膽，從脅里下行，淺出氣街，繞毛際，橫行至環跳穴處。

直行者：從缺盆下行至腋，沿胸側，過季脅，下行至環跳穴處與前脈會合，再向下沿大腿外側、膝關節外緣，行於腓骨前面，直下至腓骨下端（絕骨穴），下出外踝之前，沿足背行出於足第四趾外側端（竅陰穴）。

分支：從足背（足臨泣穴）分出，前行出足大趾外側端，折回穿過爪甲，至足大趾爪甲後叢毛處，交於足厥陰肝經（圖11）。

圖11 足少陽膽經（GB）

十二、足厥陰肝經（LR）

足厥陰肝經，起於足大趾爪甲後叢毛處，向上沿足背至內踝前1寸處（中封穴），向上沿脛骨內緣，在內踝上8寸處交出足太陰脾經之後，上行過膝內側，沿大腿內側中線進入陰毛中，繞陰器，至小腹，挾胃兩旁，屬肝，絡膽，向上穿過膈肌，分布於脅肋部，沿喉嚨之後，向上進入鼻咽部，上行連接目系，出於額，上行與督脈會於頭頂部。

分支：從目系分出，下行頰里，環繞口唇的裡邊。

分支：從肝分出，穿過膈肌，向上注於肺，交於手太陰肺經（圖12）。

圖12 足厥陰肝經（LR）

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