這種野菜以前用來充饑,現在為了健康吃,止咳化痰、降火清心
榆錢是一種廣泛分布在我國的野菜,適應性很強。因為它的外形如同錢幣一般,因此得名「榆錢」。早年間,民間還有有吃了榆錢有餘錢的說法。同時,這種菜本身也有一定的營養價值,本身水分含量很高;又具有的豐富的鉀、鈣、磷、鎂等微量元素,可起到健脾安神、降火清心、止咳化痰的功效。今天給大家推薦一道用榆錢作為原料的家常小炒—榆錢炒雞蛋,簡單幾步即可做好,省時省力缺不缺營養,是一道很適合春夏季節食用的美味。
榆錢炒雞蛋
主料:榆錢
輔料:雞蛋
調料:食用油、鹽
做法:
1.把榆錢洗乾淨後,放入碗中
2.將雞蛋打到碗內,和榆錢拌勻
3.加入少許鹽調味
4.熱鍋倒油,將和有榆錢的蛋液倒入鍋中
5.調大火翻炒至雞蛋成塊即可出鍋
想看更多的美食故事及菜譜,只要打開微信,進入添加朋友界面,在公眾號搜索中輸入:談食社。點擊關注,即可每天收到談食社發布的最新美食資訊!
※喝涼茶降火?要分清實火和虛火
※天熱吃它正當季,祛痘排毒,降火瘦身
※23+6全明星空降火箭?休城三將成籌碼,哈登聯手甜瓜組雙核
※枸杞藥用價值介紹 搭配菊花打造降火良品
※世界村與您分享:喝綠豆湯為什麼能降火?
TAG:降火 |
※農田的4種「排毒草」,用水煮一煮,清熱降火,開胃止咳!
※它是水果也是菜,潤嗓降火,營養鮮甜,咳嗽痰多的要多吃
※冬天最饞這菜,不用一滴油,卻香氣撲鼻,好吃又降火!
※用它煮水喝,祛痰降火,再嚴重的咳嗽一次就好!
※立夏常吃這4種菜,降火靜心、補腎健脾,對糖尿病還有特殊好處!
※這菜吃了能清熱降火,還能補腎健脾,女人吃了還能滋潤白皙皮膚
※苦味的瓠子可以降火?營養師:別亂吃,這種發苦的蔬菜才能放心
※夏天不吃這菜太可惜了,清腸降火還能刮脂,純天然無添加!
※秋季每天多吃幾口這些水果,解毒降火潤肺止咳,別捨不得吃啊!
※清熱解毒和降火,這種野草對咽喉炎很有療效,你還不收藏!
※夏天就要吃這種食物,清腸降火,還能減肥,不吃就可惜了!
※這種鄉間「野樹根」,卻是「養肝高手」!降火排毒素,肝癌不敢來
※它是刮油的「加速器」,晚飯來一盤,清腸降火甩脂肪,吃了不怕胖
※夏天吃這種野菜最降火,不知道的可惜了!
※6種食物是腸胃的「清道夫」,經常吃一吃,降火清毒又通便!
※這種水果渾身是寶,降火、補血、防癌,可惜很多人之前都不知道!
※喝了它,清心降火,輕鬆緩解鼻炎咳嗽、多痰濕熱
※冬天最饞這菜,香氣撲鼻,好吃又降火,還不用1滴油!
※肝臟不舒服?常用它泡水喝,堅持半個月,排毒降火、肝越來越好
※這7種水果夏天吃養人,可以清熱降火,但這些人不能吃!