打嗝是什麼原因？警惕！有可能是身體發出的的預警信號！

【氣舍穴位位置圖】氣舍穴屬於足陽明胃經穴點陣圖，氣舍穴位於頸部，當鎖骨內側端的上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。

【按摩氣舍穴位的作用】

1、緩解治療咽喉腫痛、氣喘、呃逆、癭瘤，瘰癧、頸項強等

2、按摩氣舍穴的功效：冷冷卻循頸項上炎的火熱之氣並為天部提供水濕陽氣。

【針刺氣舍穴的方法】氣舍穴直刺0.3-0.8寸。

【氣舍穴位配伍】氣舍穴配水突穴緩解治療癭瘤。

【日常保健】

1、落枕實際上是位於頸部的胸鎖乳突肌出現了痙攣疼痛，可自胸乳突肌起點的「翳風」穴按揉至止點處的「氣舍「穴，按揉時手法要輕揉，切忌暴力用力，不拘治療時間，反覆治療至肌肉疼痛緩解即可！

2、不停的打嗝時，可以利用指壓法指壓氣舍穴，對止嗝非常有效。

注意：打嗝是身體的預警信號！

也許你會認為打嗝是吃飽了的表現。但是，有時候它也是代表著身體出現了問題，給你的預警信號，下面，就跟穴位君一起來看看！

人為什麼會打嗝？

打嗝其實是人類進化的產物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了，所以無論你怎麼努力，都不能靠意志力把嗝打發走。

打嗝也是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。

一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現了打嗝。這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣，而出現打嗝的現象。受到寒冷刺激、吃進干硬或辛辣食物後，也可能出現暫時性的打嗝現象。

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頻繁打嗝是胃部炎症「預警」

大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。

幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食欲不振及噯氣等表現，癥狀時輕時重，可能反覆發作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。

持續性打嗝叫做「呃逆症」

持續性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆症。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

曾有一位患者，由於一次投資失敗，他承擔了很大的壓力。就從那時候開始，出現了呃逆的癥狀，嚴重的時候，除了躺著外，其餘時間一直打嗝。各項指標顯示，患者沒有器質性病變。治療上，醫生選擇了中藥配合針灸，並配合一些抑制胃酸的西藥，後來患者打嗝情況有所減輕。

老年人頻繁打嗝要警惕中風

對於老年人來說，反覆打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。

中風之所以會出現打嗝的癥狀，原因在於：一方面是由於中風後，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，一直打嗝;另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而導致上消化道出血，出血後刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現打嗝。

老年人如果持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清甚至神志不清等癥狀，特別是患有基礎疾病(如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等)，要警惕中風，應迅速求醫。

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穴位君：

打嗝本是正常的生理現象，但如果打嗝停不下來會讓人覺得難受，該怎麼辦呢？大口喝水、憋一口氣，或者用個塑料袋罩住口鼻、用羽毛等刺激鼻孔打個噴嚏……這些方法都能起到有效止嗝的作用。這裡還向大家推薦中醫「一對葯、一對穴」來止嗝，有奇效！

「一對葯」：丁香＋柿蒂

中醫認為，打嗝多是由於胃氣上逆所致。丁香氣味芳香，辛散溫通，能暖脾胃、散寒止痛、降濁氣；柿蒂為成熟柿子的果蒂，酸斂苦降，降逆下氣。兩者合用，對因胃寒氣滯引起的打嗝，效果甚妙。

方法取丁香1.5克，柿蒂6克，將這兩味葯放入砂鍋中，加300毫升水，煎煮10分鐘左右，溫服。

「一對穴」：太白穴+足三里穴

太白穴位於足大趾第1跖趾關節後下方赤白肉際凹陷處，為足太陰脾經原穴，有健脾和胃、行氣消脹、活絡止痛之功效；足三里為位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，為足陽明胃經合穴，有調腸胃、理氣消脹、行氣止痛、健脾和胃、消積化滯之功效。太白穴以「升清」為主，足三里以「降濁」為要，兩者配合，止嗝效果很好。

方法用手指按摩太白穴、足三里穴各2-3次，每次3-5分鐘，以局部有酸脹感為度。

除了上面方法，你還可以這樣做：

1、吃糖

有一種方法可以在數分鐘後止住打嗝，它就是吃糖吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，它可能對你很有效。對於嬰兒打嗝，可以將半匙糖溶解在100毫升水中，給嬰兒試試。

2、彎腰喝水

打嗝時，倒一大杯水，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效果。

3、憋氣或吐氣

嘗試短暫的憋氣，或作緩慢且穩定的吐氣，你不妨試試這兩種方法，看看那一種對你有效。

4、抱膝壓胸

抱緊雙膝，用膝蓋擠壓胸部，或許可以起到止嗝的作用。

5、吹紙袋

將一個紙袋套在嘴上，用兩手捏信袋口，彎腰憋氣然後用力吹。

6、漱喉嚨

含一大口水，仰起頭憋住氣漱喉嚨，然後吞下，如此反覆。

7、冰敷

在橫膈膜處放冰敷袋冰敷，或許可以緩解癥狀。

8、吃飯不說話

吃飯時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此2-3次，然後深呼吸一下，接著再重複前述動作。

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本期編輯：艾灸君蘇秀青

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