最不起眼的它，竟是「瘦身神器」，睡前喝一杯馬上掉10斤贅肉，不反彈！

現在大多數女人都很疑惑，自己每天節食，吃一些減肥產品，都沒什麼效果，那是因為瘦身也要講究方法與技巧，瘦身時節食是最不理智的，不僅效果不明顯，還讓肚子受罪。小編這裡就因此為大家帶了幾款瘦身秘方，瘦身效果好到爆！

減脂丹參茶

材料：丹參、綠茶、何首烏、澤瀉各10克。

做法：加水熬煮，每日一劑。

功效：常喝參茶不但能消除疲勞，還能清宿便，改良便秘情況，消除脂肪，從而達到瘦身的目的。

車前草荷葉茶

原料：荷葉、車前草各等份。

用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停葯兩個星期。再續服下一療程。

功效：消炎利水，降脂減肥。

瘦身薄荷紅茶

原料：5剋薄荷葉、2個紅茶包。

做法：先將薄荷葉洗乾淨，然後將與紅茶包一起放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋燜大概10分鐘即可。

功效：促進人體新陳代謝、刮油減脂。

瘦身山楂荷葉茶

材料：生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、干荷葉15克。

做法：將所有材料倒進杯子里，然後加入開水，加蓋浸泡15~20分鐘。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。

功效：山楂有消脂消食開胃的功效。干荷葉除了利尿消水腫外，還具有消脂的效果。輕身茶適合肥胖兼高脂血症者飲用。

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