什麼？男人一周啪啪啪不能超過兩次！

什麼？男人一周啪啪啪不能超過兩次？享受性生活的歡愉之時，別忽略對男人身體的了解。了解清楚男人身體所能承受的性生活上限，再開始你的兩性生活吧！

每個月性生活的上限：8次

「如果你每個月的性生活次數超過8次，身體的疲勞感就會增加。」眉山正健醫院的男科醫生指出，不要把自己的性生活格式化，但是每個星期的性生活次數絕對不能超過2次！否則，身體的血液循環會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。不光是影響性生活的時間和質量，甚至連工作時都會有疲勞感。

小建議：

不如把性生活均勻分配——不能一個星期將性生活全部享受盡，然後其他幾個星期直接休息！最好每個星期均勻分配，一個星期2~3次性生活可是不錯的選擇呢！

啪啪啪之前的最佳運動時間：10分鐘

房事之前，不僅僅是男人要運動，作為女性的你同樣需要鍛煉起來，這樣可以增加臀部肌肉的彈性，提升女性陰道的緊緻程度，提升性生活的質量。可以在晚餐後，在小區的小道中稍快地散步10分鐘，讓身體微微出汗。

女人性幻想最多的時間：晚上10點

美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時她們善於想像，而幻想的內容大多與「性、「戀愛」有關。因此，男人最好10點前上床，與她共享激情。

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