撩妹神菜，看著唬人，價格很實惠，不到5元錢搞定！

水果入菜風味別具一格，我喜歡水果入菜，喜歡那一縷的水果的清香。水果入菜風味別具一格，我喜歡水果入菜，喜歡那一縷的水果的清香，這道菜女孩子們都喜歡，可以說又是一道撩妹菜，看著挺唬人的，價格很實惠，只需不到5元錢就可以輕鬆搞定。

咱們算算細賬，梅花肉100克 2,4元，蘋果半個 1元，蘆筍2根 1元，調料0.5元==一共4,9元 實惠吧！ 黑胡椒蘋果豬扒，是一道口味獨特,色香味俱佳的健康簡易西餐，蘋果是一種健康食品。把蘋果與豬肉搭配吃，用甜潤清新的蘋果香，提升了豬肉鮮嫩的肉香，讓這道菜少了幾分油膩，而多了一絲清爽。還有獨特的功。蘋果可消除豬肉的獨特異味。蘋果的果香融入肉里，吃上去一點都不油膩，還有一絲清新。

烹飪中我運用了橄欖油，橄欖油天然果木香味，味道馥郁，高溫使色香味更豐富，不僅不破壞菜品顏色、沒有油膩感。

主料 梅花肉 100克 蘋果 100克 蘆筍 2隻

輔料；黑胡椒牛排粉 橄欖油

做法；

1 準備好所用食材。

2 將蘋果切一大片，剩下的切碎，蘆筍洗凈。

3 黑胡椒牛排粉加入適量的清水融化。

4 梅花肉加入一點橄欖油用叉子紮上許多空

5 加入蘋果碎和一點黑胡椒糊抓勻腌制20分鐘。

6 煎鍋燒熱加入橄欖油。

7 下入腌制好的梅花肉。

8 小火煎炸一面變色後翻面繼續煎制另一面，同時將蘋果片和蘆筍放入一起煎制

9 煎制至 蘋果片微軟和蘆筍一起碼放在盤中。

10 倒入剩餘的黑胡椒汁。

11 小火燒制黑胡椒汁濃縮，讓梅花肉裹滿黑胡椒汁。

12 再將梅花肉盛出 放在煎好的蘋果上，把鍋中的胡椒汁澆在梅花肉上即可。

叨嘮；梅花肉是豬身上最嫩的肉，很容易熟 不易煎制時間過長。

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