看舌頭判斷氣血虛不虛

看舌是中醫診病的重要手段之一，看中醫時，除了把脈之外，還要看舌，然後才處方開藥。如果舌象正常，說明你的健康狀況良好，如果舌象出現異常，就說明你的健康狀況出現了問題。

圖片摘自網路

正常健康的舌像是指舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅，舌面鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、乾濕適中的白苔。不正常的舌象主要表現為舌質、舌苔的異常。舌質異常主要包括顏色、形態發生變化，舌苔的異常主要包括苔色、苔質的異常。

淡白的舌頭的人可以吃一些補氣養血之品，如五穀、黃芪、人蔘等；紅舌、絳紅舌只能服用黃連、麥冬、玄參等清熱瀉火的藥物，因為紅舌、絳紅舌的人，體內蘊積著火熱，再服用黃芪、人蔘等補品，無異是火上澆油。

淤血的舌頭若舌體出現瘀點、瘀斑，就說明體內有瘀血，主要人群有生育期婦女、月經不調、痛經、經血顏色黑暗、血塊多的女性；老年人如果患有心腦血管病者，舌體也會有瘀斑瘀點。這類的患者可以服用活血化淤的食品，如紅豆、黑豆、薏米、玫瑰紅、月季花藕、當歸等。

其他舌頭一般來說，舌苔白而濕潤、津液豐富，多屬寒；白厚苔，干而少津液，多屬熱，苔黃多屬火熱；黑苔、灰苔而少津液，多屬熱極

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