吃貨如何甩開小肉肉，那就跟明星一起吃營養餐吧！
又到了夏季該要露出小肉肉的季節了，可是面對美食卻又無法拒絕怎麼辦？那就跟小編一起來看一下明星們都怎樣既減肥還能吃各種各樣的美食吧！
佟麗婭—酸奶代餐減肥法
佟麗婭曾在接受採訪中說到自己除了天生纖細之外，很多時候也是要維持的。而她的秘訣就是酸奶代替飲食
酸奶
為什麼堅持用酸奶代替飲食，是酸奶裡面不僅還有一定的脂肪還有助於消化，在補充能量的同時也促進了身體吸收。
如果覺得只喝酸奶太單調，你也可以在裡面加入蜂蜜、果肉等，因為它們的卡路里比較少，不僅不會變胖，而且吃起來也很美味。
燕麥果粒
芒果粒酸奶
陳喬恩-一日三餐均衡
陳喬恩透漏自己經常忙於工作，所以沒有時間運動，為了幫助自己維持身材，她每日的一日三餐都準時吃，而且菜譜裡面全是青菜，只是偶爾會搭配一些葷菜。
清炒小油菜
油菜裡面含有很多的維生素，特別是女性可以多吃一些這樣的蔬菜。
辣炒白菜
辣油炒白菜愛吃辣的妹子們的福利！
水果合集
吃完這麼多，偶爾吃個水果消遣一下也是可以噠！妹子們你們學會了嗎？
今天的食材就介紹到這裡，喜愛美食的朋友可以點擊右上方關注【食潮】小編會每日為您推送一篇美食，讓您輕輕鬆鬆做完美女人，從此再也不用擔心家人親戚朋友老人孩子的飯菜甜點了！
※甩開五花肉的陪伴，筍尖的鮮香掩蓋不住，清炒就是一盤下飯好菜
※貓咪被凶了一頓之後開始發脾氣，鏟屎官碰一下爪子它就甩開，這脾氣還真不小啊！
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※這樣做幫你甩開秋冬遺留的「游泳圈」！
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※來酒肉店 甩開膀子粗魯的大碗喝酒大塊撕肉
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※這幾種穿搭，甩開閨蜜朋友幾條街！
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※番茄和它是「天仙配」，晚上空腹吃，早上準時跑廁所，甩開小肚腩
※為了集齊銀魂冰箱貼，她們甩開膀子吃到撐
※空腹不能吃什麼？這次終於放心甩開吃了
※甩開牽引繩的比熊玩失蹤，主人找到狗子後崩潰：這貨我不要了