男性每天吃一個橘子，能夠起到護胃防癌的作用，這是真的嗎？

橘子相信大家都吃過，但你聽說它能護胃防癌嗎？大部分人表示沒聽過，每天一個橘子真的這麼管用嗎？今天我們就從健康的角度，來剖析一下，吃橘子到底有沒有這麼神奇，它護胃防癌的根據又是什麼？接下來就為你揭秘。

柑橘

有研究顯示，柑橘是含抗氧化劑最多的水果，蘊藏的抗氧化劑高居水果排行榜首位。不知道你是否了解抗氧化劑，它對於延緩人體衰老，提高免疫力都有著重要的作用，抗氧化劑有人工合成的和天然存在的兩類，對人體都具有較高的安全性。而從柑橘中攝取的就是由食物供給所得。

橘子

另外澳大利亞學者也進行過研究，稱每天吃一個柑橘類水果，可使你與口腔癌、喉癌和胃癌結緣的風險降低50%。柑橘類水果可通過所含的豐富抗氧化劑來保護你的胃，增強免疫力，抑制腫瘤生長，促進癌變細胞正常化。柑橘還能降低你得心血管疾病、肥胖症和糖尿病的概率。所以吃橘子是可以起到護胃防癌的作用的。

胃

柑橘類能夠達到這種效果，主要取決於其含有抗氧化劑，幫助人體更好的健康生活，男性朋友應該每天堅持吃一個橘子，經常抽煙加上醉酒對於胃是不可逆的，所以要儘可能的養成一些好的習慣，每天一個橘子能夠起到不錯的效果，不僅能夠延緩衰老，還能幫助自己減少疾病的發生。