多吃點這個，腎功能想不強都不行
隨著年齡的睜大，不知道是不是有些人會覺得自己的腎功能好像在減少呢？感覺真的有身體被掏空？如果長期這樣下去的話肯定會影響夫妻間的生活，也有可能引發家庭的矛盾，所以不要覺得這個是小事
但是腎也不能亂補的，如果沒弄好的話，會有更重大的疾病發生的
破壞體內陰陽平衡
補腎葯要麼補陰，要麼補陽，正常人長期服用後會破壞這種平衡，引發疾病，所以一定要分辨自己是不是腎出了問題
容易用錯葯，加重病情
如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的葯，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的葯，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。
你覺得應該多吃一點什麼樣的食物呢？
鱸魚
性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用
山藥
山藥味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精
所以食療總比吃藥的好，不要一有身體的問題就想著吃藥，那樣對身體的危害太大了，還不如用食療的方法慢慢的來改善這樣身體也好了，還不用每天吃藥
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