五一熬夜欠下的護膚債，快快一筆勾銷吧！
仙女們，五一小長假玩得還開心嗎？是不是每天呼朋引伴通宵嗨到根本停不下來？熬夜一時爽，可是對身體造成的負擔可是要好久才能緩過來呢！其實熬夜也是有講究的呢，熬完夜照樣也可以光彩照人啊！
熬夜有多傷身
敲黑板請你記下來！
損傷大腦
睡眠不足腦細胞就無法得到充分的休息，最直接的影響就是頭昏腦漲、注意力不集中。並且晚上缺的覺白天還補不回來，長期下來，記憶力減退，情緒不穩定的問題統統找上門來！
降低免疫力
熬夜會紊亂人體正常生理周期，降低身體免疫力。抵抗力本來就比較弱的姑娘，熬夜完一定要注意避免呼吸類感染和胃腸道疾病。
導致肥胖
經常熬夜的姑娘應該都知道，明明晚餐正常吃了，但是一到半夜就覺得餓得不行。這是因為，睡眠減少會增加人體的能量攝入，刺激胃腸分泌飢餓素，讓人產生明顯的飢餓感，這時候一旦沒管住嘴，你不胖誰胖？
熬夜傷身不夠嚴重
那你還「要不要臉」啦
黑眼圈、細紋、眼袋
眼部肌膚是最容易暴露年齡的哦！熬夜會導致真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，使真皮層膠原纖維和彈力纖維減少、斷裂，這時候眼部細紋、眼袋、凹陷問題都會出現。
臉部浮腫
睡不夠，循環代謝就會減慢，身體里過量的水分和身體垃圾排不出去，就會產生浮腫問題啊。你並不是胖到臉大，你只是熬夜性水腫哦，所以說好好睡覺真的能瘦臉呢！
膚色暗沉一臉油
熬夜的時候皮脂腺分泌會非常旺盛，清潔不到位就會滿面油光，膚色看起來也暗了幾個度。這是因為油脂跟髒東西結合分布在臉上，肌膚表面因此變得不平整，折射光線的能力降低，看著自然白不起來咯。
毛孔粗大愛長痘
出油出的多了，卻因為代謝差堵在毛孔里，毛孔肯定會越撐越大啊！再加上疏通不及時，引起炎症，粉刺痘痘肯定要瞬間爆發的呀！
護理大作戰
嗨完還能接著美
清潔去角質
已經提前計劃好要熬夜的girl們，晚睡要「早洗」。皮膚排毒的時間是晚上10-11點，即使晚睡也要提前卸好妝把臉洗乾淨。油皮妹子還可以提前做一個深層清潔面膜。
清淡飲食有講究
熬夜期間飲食要以清淡為主。富含VC的果蔬、魚類、高蛋白的食物，能夠為肌膚迅速充能，維持皮膚光澤與彈性。
保濕工作要到位
熬夜的時候皮膚鎖水能力會下降，洗完臉記得在水分流失之前塗上高保濕鎖水的護膚品，按摩到完全吸收。如果想要加速修復，還可以用睡眠面膜來代替面霜。除此之外，多喝水也是為肌膚補水的有效方法。
眼部按摩不能少
黑眼圈、細紋、眼袋，是大多數人熬夜後最明顯的情況。到位的眼部按摩，配合好的眼部護理產品，能夠快速舒緩疲憊的雙眼，緩解這些眼部問題。
有了這些法寶
又能愉快的玩耍啦
這款面膜的清潔能力很棒哦！能夠深層凈化，平衡肌膚油脂。特別添加的遂檀香香木油，還能很好的收斂毛孔，舒緩肌膚。
高能的保濕面膜，居家熬夜補水必備。天然的成分，雖然是面膜質地卻很好吸收，不黏不膩，用完皮膚真的變得很軟很滑。
清潔力非常溫和，膏體很舒服，發泡量大。洗完之後臉一點兒不緊繃，還能感受到一定的保濕能力。
戳戳戳上圖就有驚喜好禮在等你
（圖文整理：三歲）
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