它是男人的「加油站」，老婆每天逼他喝，補腎效果明顯床都受不了
山藥芡實粥
材料：山藥500克，芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。
製作：山藥蒸熟去皮，芡實蒸熟去殼，搗成泥，山藥、芡實加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。
韭菜粥
材料：新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精鹽少許。
製作：取新鮮韭菜，洗凈切細，或韭菜耔研為細末，先煮粳米為粥，待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽，同煮成粥。
※徐文兵：比吃任何葯都靈的補腎方法
※五月份是補腎最好的季節，應該多吃這些水果
※老中醫泄露：男人過了35歲不想老？j堅持每天吃一點，健康有活力
※牛身上的這個東西配上雞肉熬湯，男人喝了補腎扶陽，夜夜龍馬精神
※糧店這種糧食是腎虛剋星 補腎功效一級棒
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※別再喝骨頭湯了，補鈣第一竟是它，它不僅補鈣還補腎，很多人都不知道
※「它」是天然的「補腎之王」，男人吃了生精益血，孩子吃了長個子，很多人都不知道
※女人不做黃臉婆，平常多吃它，延緩衰老補脾祛濕，男人吃了還補腎
※它是女人的「不老穴」！每天揉一揉，助眠補腎又祛濕
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※這菜，女人吃了減肥，男人吃了補腎，我放把它一炒，好吃的不得了
※關於補腎，我有幾點想不明白，原來把這些習慣給戒了，腎也可以不用補了！
※原來羊肉和它才是天生一對，一起做，男人吃了補腎，女人吃了抗癌
※雞蛋加一物，不吃不知道，男人吃了可以補腎，女人吃了氣血雙補
※用這四味「泡酒」補腎護肝，喝了一次，就忘不了，男女都需要
※雞蛋加一物，不吃不知道，男人吃了能補腎，女人吃了益氣又補血！
※枸杞這樣吃，補腎效果更好，一般人都不告訴他
※男人晚上不給力，不用愁，睡前堅持吃這個，補腎效果媳婦都誇好！
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※今天給老公燉了這個肉湯，他都不好意思了，不過補腎效果真好
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※腎不好，這幾款菜可以補腎，天天吃不膩
※不止韭菜，這些都是最好的補腎食材，最後一種吃多了老婆都怕！
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