有一病，叫「全身筋骨疼」！解決方法只需你刺激兩個穴位

本文理論依據：《針灸甲乙經》、《黃帝內經》、《卧岩凌先生得效應穴針法賦》

關節疼，筋骨疼痛，這是許多上了年紀的人必須面對的事情，也是古往今來醫家們不斷試圖攻克的難題。在所有此類患者中，有一類人特別值得注意，這就是主訴為「全身哪都疼，沒有不疼的地方」！這樣的話說出來，部分醫生們首先不愛聽：「哪都疼，我到底該治哪裡」？可實事求是地說，這的確是患者們的切實感受，人家確實是全身到處都疼。

看起來，這世上可能真有一種病，叫做「全身都疼」。今天，我們要為你介紹一個簡單易操作的自我理療方法，專門調理這個病。這就是刺激陽陵泉穴和支溝穴。

陽陵泉穴在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。支溝穴在前臂背側，陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸。陽陵泉穴是足少陽膽經上的腧穴，支溝穴是手少陽三焦經的穴位。兩者都屬於少陽經。

為什麼要找這兩個穴位來改善關節痛？這裡面有什麼奧秘呢？

翻開經絡圖，我們會發現，足少陽膽經和手少陽三焦經是兩條非常有意思的經脈。它們路過的地方，幾乎涵蓋了人體所有的重要關節。中醫有經絡所過、主治所及的說法。因此，合理刺激這兩條經脈，可以對周身疼痛都起到緩解作用。這一點是不難理解的。陽陵泉是少陽膽經的腧穴，能疏泄肝膽、舒筋活絡、緩急止痛、清熱除濕。而且，它還是筋之會穴，對於治療筋病有特效，可以肯定地，它對於關節疼痛有治療意義。支溝穴是少陽三焦經的穴位。它可以行氣止痛、活絡散瘀。這兩個穴位一上一下，同氣相求，可以改變兩條經脈所及之處氣機阻滯、外邪壅滯的狀態，因此對於改善周身疼痛，有不錯的效果。

另外，還有一層原因值得思考，這就是兩個穴位所在的三焦經、膽經，都屬於少陽經。少陽經，主疏泄，主一身氣機的暢通。中醫有通則不痛，痛則不通的說法。因此，通過疏解三焦經和膽經，可以暢通一身氣血，自然也就能改善疼痛癥狀。尤其是病在少陽經，出現了少陽證兼太陽表邪未解癥狀，即「發熱微惡寒，骨節煩疼，微嘔心下支結」之時，利用這兩個穴位更是有不錯的調理效果。當然，這麼說可能有些太艱澀難懂，就不必細談了。

總而言之，請列為看官記得，如果感覺全身上下不適、疼痛，又具體道不出哪裡疼得厲害，常年如此，終日不絕，雖能忍受但是又影響生活和主觀感受，經過檢查又找不到明確的器質性病變，請嘗試用這支溝穴和陽陵泉調理。每天，每側每個穴位按壓200下，日久見效。

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