孕婦月子做不好帶來後患 坐月子注意事項

女性生產後的身體變得異常脆弱，生孩子是一件非常大工程的事情，胎兒在媽媽肚子了的形成過程已經吸取了母體不少營養，而且生產過程還承受那麼大的痛苦。所以從古到今，坐月子的方法都積累了很豐富的經驗，今天小編給各位偉大的媽媽總結一下月子護理方法，下面簡單介紹一下：

孕婦生產完的第一個月除了吃飯和去廁所之外，其他的時間盡量都卧床休息，因為過多的走動會引起子宮下垂。同時，產後要用布條，把自己的腹部緊緊捆綁起來，這樣有利於防止內髒的下垂而導致小腹凸出和患婦女病。

剛剩下孩子的前兩周，且對不用碰冷水，更不能用涼水洗頭和沖涼，最好用溫酒來擦洗身體，可以加點溫水和鹽進去，效果更好。刷牙和洗臉也盡量用開水放涼後洗用。這樣產婦才不會趙亮。

寶寶出生後，避免不了要餵奶，這時候可以的話，盡量躺著餵奶，這樣就不會導致內臟下垂。剛開始，最好先不要抱孩子，照顧孩子的責任要交給親人。產婦這時候最需要的是休養，家人要創造一個安靜舒適的環境，讓孕婦得到充分休息，而且盡量不要吹風，不然會引起頭風等後遺症。

產婦在飲食方面要多加註意，不但要補充營養，有足夠的母乳餵養寶寶，還要注意一些飲食禁忌。產後要少食多餐，不吃鹽和生冷東西。半月內盡量不吃青菜和水果，可吃紅蘿蔔。前兩周盡量吃多點肝臟，少吃魚和肉。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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