糖尿病終生離不開藥？人體隱藏四味「降糖葯」

糖尿病，中醫稱為消渴，是現代社會發病率很高的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為「三多一少」：「三多」指多飲、多食、多尿，「一少」指身體消瘦。臨床上根據癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消，主要表現是口渴，這跟肺熱有關。中消，主要表現是多食，跟胃熱有關。下消，主要表現為多尿，跟腎虛有關。

北京中醫藥大學教授、研究生導師程凱給大家介紹幾個人體自備的治療糖尿病的穴葯，堅持按摩，配合口服降糖藥物，一定能幫糖尿病患者平穩地控制血糖。

降血糖——然谷穴

降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖上叫作舟骨粗隆，這個粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

除瞭然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病「三多」的癥狀，也各有治療的穴位。

緩解煩渴——魚際穴

上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的癥狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側，赤白肉際處，具有清肺熱，利咽喉的功效。

控制食慾——內庭穴

中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的癥狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食慾，治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

緩解尿多——關元穴

下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位，雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。