反酸、燒心每天吃這「菜」，堪比抑酸劑，治療胃炎有效果！

對於胃酸分泌過多的慢性胃炎患者，其飲食應少用或不用酸性食物，如濃肉湯、橘子汁、各種甜湯等。下面的這個食物對您的慢性胃炎有點幫助。不止食物治療，慢性胃炎的發生、發展，與人的情緒、心態密切相關。平時要注意保持愉快的心情，情緒要穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。注意勞逸結合。運動健養。腸胃病人要根據自己的體征進行適度的運動，以提高抗病力。

其實，蘆薈分兩個類型，一個是用作欣賞的，還有一個就是具有藥用價值的，那就是庫拉索蘆薈，又稱蕃拉蘆薈，可用於醫學、美容和食用，其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料，庫拉索蘆薈所含的大黃素、蘆薈精華素其本身有殺菌、消炎、修復的作用，對於胃粘膜的損傷有一定的修復作用，還可促進消化，阻止胃裡食物逆流，和抑制細胞癌變均有效果，這是反酸、燒心胃友的純天然止酸良藥啊！

1、從蘆薈植株的下部開始，按順序切下3～4cm長的蘆薈葉片一段，用清水洗凈，削去葉緣的刺和表皮即可食用。

吃法：每次15克，分3次食用每天

功效：健胃理腸作用比較明顯。

2.取蘆薈葉片切成3～4cm小段，放入不砂鍋內，放水將蘆薈葉浸沒即可。開始用大火將水煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾後即可服用。

吃法：服用量成人每天1杯（約150mL），分3次服用，每次50mL。

功效：對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。

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