在家也能減肥？每天睡前按摩這個穴位，不用運動也能月瘦4斤
很多的MM們為了能夠擁有苗條的身材，總是通過減少或者控制自己的食量來達到減肥的目的，剛開始可能會有一段效果但是可能往往堅持了數日後容易反彈，而且節食減肥不僅會影響人體營養物質的補充而且時間久了會容易出現貧血等不良狀況。
快速瘦身按摩減肥穴位
上脘穴--輕輕按揉為食道減負
位置：此穴位在胃的上部，在肚臍上方5寸的位置。
做法：將食指和中指併攏，按照順時針的方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。在為自己準備早餐的同時，就可以隨手按壓此穴位!
親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？
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