今天分享給大家的是糾正貧血的小穴位，進來看一下吧

先來了解一下貧血的癥狀有哪些吧

貧血的常見癥狀有乏力、倦怠、皮膚蒼白、心慌、氣急、呼吸困難、頭暈、耳鳴、眼花、記憶力下降、注意力不集中、女性可有閉經、月經量減少等。

接下來是穴位講說——小海穴

小海穴為手太陽小腸經，此穴位位於肘的內測，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間的凹陷處。

一分鐘取穴：肘內測，摸到兩個凸起的骨頭，鷹嘴與肱骨內上髁，兩者連線的中點凹陷處即是。

方法：用拇指指腹垂直按揉本穴，力度以產生酸脹、微痛感為宜。每次3~5分鐘，每天2~3次。長期堅持按摩，可增強小腸對營養的吸收，促進血液循環，有效改善貧血、眩暈等不良癥狀。

小海穴具有清熱通絡、安神定志的功效。與手三里配伍可治療肘臂疼痛。

(圖片來源於網路)