常吃蘋果能預防疾病，還能提高女性性生活質量，這是為什麼呢？

從小的時候父母就提醒，要多吃水果，尤其是蘋果應該多吃，一直也沒搞明白，為什麼那麼多種類的水果，蘋果要多吃呢？不知道大家有沒有同樣的疑問，「一天一個蘋果」作為口號也不知道喊了多少遍了，蘋果真的能治病，並且還能提高性生活質量？看完這篇文章你就知道是怎麼回事了。

蘋果

蘋果中含有一種成分，類黃酮，它是一類植物色素的總稱，為三元環化合物，具有保護心臟的功效。類黃酮分布比較多，不單單是蘋果，在蔬菜、水果、茶葉及紅葡萄之中也存在。冠心病是低密度脂蛋白對人體有害導致的。而類黃酮可以抑制有害的低密度脂蛋白的產生，還有降低血栓形成的作用。調查已經證實，類黃酮攝入量低者，冠心病死亡率較高，反之，則冠心病的死亡率低。

女性

曾經有一篇報道，說是義大利科學家研究發現，蘋果能夠提高女性性生活質量，這又是為什麼呢？原來蘋果中含有另一種物質「根皮苷」的化合物，它與「雌二醇」的功能十分相似，而「雌二醇」則是在性興奮過程中起到重要作用的一種雌激素，這便是為什麼定期食用蘋果會提高女性性功能。

生活

吃蘋果的作用被不斷挖掘，其中最新的研究發現，每日飲食中如能適量攝入植物類食物中富含的類黃酮物質，有助於降低女性患胃癌的風險。但對男性而言，則未發現有此效果。由於個體的差異，所以蘋果也不是萬能的，我們需要理性的看待，而不是說，要健康吃個蘋果就可以解決了。