這幾類人不適合吃瑪卡，你中槍了嗎？

吃瑪卡對身體有哪些好處?

1、補充體力

由於MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

2、提高睡眠

現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

3、抗更年期

調節內分泌，對抗更年期綜合症―瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更

年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。

4、活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官。

哪些人不能吃瑪卡?

哪些人不能吃瑪卡 這五類人群千萬要注意

發布時間：2017-01-10編輯：歡歡標籤：瑪卡熱度：72

瑪卡是葯食兩用的最佳養生保健品，那麼哪些人不能吃瑪卡?瑪卡不適宜人群，一起來看看吧。

現代人由於工作太忙，生活壓力巨大，往往沒有時間運動，只能尋找一些營養食品和合理化膳食來改善自身的身體狀況。而瑪卡就是基於此被推薦為我國的新資源食品。但是瑪卡也不是人人都能吃的，那哪些人不能吃瑪卡呢?下面就來具體了解下吧。

哪些人不能吃瑪卡

1、孕婦

在懷孕期間，由於出於孩子的保護，一般都會停止同房，而瑪卡可以增強性慾、提高性能力，這不利於孕婦保胎，從另一方面講，目前並沒有臨床證明瑪咖的營養成份不會對胎兒產生不好的影響，但是為了保險起見，不建議孕婦吃瑪卡。

2、嬰幼兒

瑪卡雖然是一種天然食品，可以快速補充人的精力、改善睡眠等功效，但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡醯胺具有調節荷爾蒙，提高人的性慾和性能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，所以不建議嬰幼兒服用。

3、未成年人

未成年人處於發育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發育的很好，從健康意義上講，只要營養跟得上，一般都可以健康成長。瑪卡面對的人群主要是精力不足，性慾下降、性能力下降、內分泌失調等身體亞健康成年人群。

長期吃瑪卡有哪些副作用?

1、可能會導致皮膚問題,由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會導致青少年粉刺等皮膚疾病。

2、調節性激素水平,導致月經失調、性慾下降,好多人對這個不理解,瑪咖明明可以增加性慾,為什麼會導致月經失調、性慾下降?瑪咖適合內分泌失衡的人食用,如果您內分泌正常就無須服用瑪咖,因為瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌,導致內分泌失衡,所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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