這4種食物,竟然是生理期後的「催情葯」!
點擊播放 GIF/284K
「飲食」和「男女」這回事
酸
酸味養肝,改善疲軟
中醫認為酸入肝,而肝又是管理人們情緒的重要器官,所以抑鬱、煩躁等不良情緒會在一定程度上影響性生活。多吃一些酸味食物,能幫助舒緩不良情緒,減少由心理因素引起的性功能問題。
同時,酸具有收斂固澀的作用,對遺精滑精等癥狀比較有效。酸味食物還能保護血管彈性,延緩並適當改善DD的疲軟狀態。
專家建議:平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人,應多吃點酸。需要注意的是,消化不良、患有胃潰瘍、胃酸過多的人不宜吃。選擇食物時,應以酸棗、梅子、檸檬、菠蘿等酸味鮮果為首選。
甜
甜味健脾,喚起情慾
我們日常生活中所說的甜味,在中醫里稱做「甘」。中醫認為甘入脾,多吃甘甜食物具有健脾,補養氣血,調和陰陽的作用。
脾氣不足則象徵著能量和免疫功能低下,容易導致性慾低下,女性MM乾澀,所以適當的甜食可以幫助滋補,喚起性渴望。
專家建議:甘甜食物主要是指一些天然甜的食物,例如南瓜、紅薯、山藥等,細嚼慢咽,會有「回甜」的感覺。至於其他甜味食物如巧克力、紅糖等則可以適度食用,過量進食會引起肥胖、心血管疾病,造成身體缺鈣,反而會影響性能力。
點擊播放 GIF/984K
苦
苦味清火,延長時間
苦入心,具有養心清火的功效。正常情況下,成年男女都會有性衝動的時刻,尤其是在長期缺少愛愛的情況下,體內會產生一種躁動。
專家建議:苦味食品以蔬菜和野菜居多,如萵苣葉、生菜、苦瓜、蘿蔔葉等,比較適合在夏天或燥熱的環境中食用。
辣
辣味暖身,提升激情
在中醫里,辛既包含了我們所說的辣味,也包含了羊肉、大蔥等味沖的食物。
適量的辛味食物能活血行氣,促進體內血液循環,幫助男性加快血流速度,提升DD的充血勃起度。除此之外,辛味食物還可以祛風散寒、增加體溫,減少因天氣寒冷而喪失的性激情,增加性愛頻率。
專家建議:推薦多吃羊肉和韭菜,建議少吃辣椒。注意有潰瘍病、胃部疾病、便秘、神經衰弱及皮膚病等患者,不宜吃辣食。
咸
鹹味入腎,少吃為妙
天然鹹的食物具有養腎的功效,可以促進食慾,增強體力,例如海帶、紫菜、海參等。但是人們通常理解的鹹味,主要是指加鹽食物。
進食過量的鹽,不僅會使血管提早硬化,發生勃起問題,導致性生活時力不從心,還會加重腎臟負擔,不利於女性皮膚,引起早衰現象,影響性體驗。
專家建議:適當進食天然鹹的食物,盡量少吃或不吃鹹菜等鹹味重的加鹽食品,減少鹽的總體攝入量。
點擊播放 GIF/82K
四種被誇大其詞的「助性」食物
第一種
牡蠣
貝類和蚌類的食物,確實會釋放出兩種能刺激性激素分泌的氨基酸,但必須一次性吃掉50個以上才可以達到助性的作用。
替代品:南瓜籽,富含蛋白質和鋅,效果比牡蠣更強,還能預防前列腺癌。
第二種
紅辣椒
很多人想當然地認為紅辣椒具有催情的作用,但實際上並沒有研究可以證明這點。
替代品:藏紅花,有利於平緩地阻礙性慾的不良情緒;其含有的苦藏花素,能讓身體對觸摸更加敏感。
第三種
番茄
番茄中含有的番茄紅素可能會降低雄激素水平,對男性不利。
替代品:椰肉,能有效增強雄激素活力。
第四種
紅酒
雖然紅酒具有放鬆血管的作用,但飲用超過一杯的紅酒反而會阻礙性致。
替代品:黑巧克力,巧克力可以刺激內啡肽的釋放,令人感覺良好。同時還能提供少量起鎮定作用的色氨酸和起刺激作用的咖啡因,有利於人們從壓力情緒中釋放出來,為愛愛做好情感鋪墊。
點擊播放 GIF/327K
教你美胸妙招
【ID:meixiongzzz】
簡介:擁有傲人雙胸;做時尚、自信、完美女人。關注我,讓你好身材從胸開始。
※乳頭紅腫為什麼?女性乳頭出現這些異常是怎麼回事?
※陳羽凡寫給白百合:就讓我最後一次守護你
※睡覺前生吃這個,身體棒棒的,胸部暴漲!
※姨媽現狀透露將來生育力,一定要注意!准到爆!
※為什麼別的女生又瘦胸又大?就是靠著每天10分鐘!
TAG:教你美胸妙招 |
※生理期期間,這5種食物建議少吃,不然受罪的是自己
※生理期過後7天,是瘦身黃金期,這些食物幫你刮油!
※關於生理期的三大減肥傳言,竟然只有這個是真的!
※女生生理期盡量少吃這四種水果,最後一種危害巨大,且行且珍惜!
※女人「生理期」不能碰的4種食物,當心痛經,00後一定要忌口!
※女生「生理期」,要常吃「這三種」食物,不僅減脂還美白
※生理期愛吃?吃這些食物,讓你生理期7天瘦下來,我瘦了6斤!
※生理期是排毒「好時間」,多吃這4種食物,子宮可能會更「乾淨」
※生理期吃這7種食物,經期污血排不出來,你卻吃的津津有味!
※女人在生理期,最好別貪吃這5類食物,容易讓自己「痛經」
※女生生理期間不能吃的幾種食物,你都知道嗎?
※女生生理期的後七天內,多吃此3種食物,可減脂瘦身,體重下降!
※女孩生理期飲食,這三類食物多吃對身體好,還有三種食物需要忌口
※女人在生理期的時候,要多吃這3種食物!不僅暖宮,還能美容養顏
※女性生理期時,如果沒有這三種情況發生,那麼恭喜你,你的身體很健康
※生理期後的7天內,女性多吃4種「吸脂食物」,大肚腩不見了!
※生理期多吃這幾種食物,讓你輕鬆瘦瘦瘦!
※女生到生理期,「血變黑」是啥情況?無非3個緣故,00後要了解
※生理期盡量少吃這4種零食,嘗嘗味還行,吃多了後患無窮!
※女生想要身體瘦,「生理期」過後多吃這三種食物,體重瘦到兩位數