產後第一次同房的尷尬，無數寶媽都經歷過，尤其第2個！

生娃之後終於出月子了，很多新爸新媽在2個月之後就會開始產後「第一次」，可是70%的寶媽的產後「第一次」都不怎麼順利。

到底會遇到哪些尷尬事呢？嘟媽為大家搜集了許多寶媽分享的尷尬事，看看你遇到過嗎。

◆小李媽媽：「弄得一臉奶水，超尷尬」

產後2個月我還在哺乳期，當時老公和朋友喝得有點多了，一回家就說要羞羞。本來我是想著再過一個月，恢復好些在同房，結果拗不過老公，還是愛愛了。結果正當激情時，弄得一臉奶水，真的讓人哭笑不得。

嘟媽建議：產後第一次，還在哺乳期的寶媽再同房前， 最好先用吸奶器將奶水排乾淨，或者把寶寶餵飽。這樣既可以避免以上尷尬，還可以讓寶寶睡得更加安穩。

◆嘉嘉媽：「太痛了，以後都不想了」

產後第一次比初夜還恐怖，特別痛，特別失敗。我是剖腹產的，在同房前問過醫生，醫生說是沒有問題的，但是由於陰道乾燥讓我覺得很不舒服。現在都有陰影了。

嘟媽建議：產後因為新媽子宮頸和陰道分泌的潤滑液比較少，所以會出現乾澀疼痛的情況，建議前幾次同房時丈夫動作輕柔，前期準備時間延長一點。必要時可以使用潤滑劑。

◆美雪媽：「正當高興的時候被娃打斷了，無奈……」

產後第一次我倒沒有出現其他寶媽陰道乾澀疼痛的現象，但是我和老公正高興的時候，娃哭了，還哭鬧不止。最後不得不停止了，被鬧了一次搞得我後面興緻都不高了。

嘟媽建議：生了孩子之後就是三人世界了，要想過好二人世界，最好是同房前先把寶寶餵飽，哄寶寶睡覺後再開始。

◆文文媽：「對自己身材沒有信心」

由於孕期沒有注意飲食，導致孕肚很大，最後長了很多妊娠紋。現在看著自己依然隆起的小腹，臉上還沒有退卻的黃褐斑、肚子上像蚯蚓一樣彎曲的妊娠紋，覺得一點都不自信了。特別產後第一次，好害怕老公看到我這樣的身體。

嘟媽建議：小肚子很多肉的寶媽要多運動，合理飲食，不能再大補特補；如果是妊娠紋長得斑，會在產後慢慢消退，寶媽不必擔心。

◆小超媽媽：「生娃之後明顯感覺陰道鬆弛」

我順產的，生了超超之後明顯感覺自己陰道比以前更鬆了。產後雖然老公暗示了很多次，但是我都拒絕了，後來終於克服了心理障礙，但是老公卻說不如以前緊緻了。雖然老公也表示依然愛我，但是我心裡還是有點不開心。

嘟媽建議：不管是順產還是剖腹產，產後都會出現陰道鬆弛，但這並不是說不能恢復。寶媽可以在產後做一些運動來幫助恢復即可。寶媽可以屏住小便、做提肛運動、凱格爾運動等。

其實，產後第一次同房的尷尬事還很多，要想避免這些尷尬事，一定要了解產後「第一次」的注意事項。

1.順產的寶媽產後2個月再同房，剖宮產的寶媽需要等到3個月後，因為剖宮產的寶媽傷口恢復自然需要更多的時間，同房必須在傷口癒合後再進行。

2.動作輕柔，如果有必要可以使用潤滑劑。由於新媽哺乳期雌性激素水平較低，導致新媽在產後陰道分泌物減少，所以同房時可能會不適。

3.注意衛生。產後新媽生殖器的創口依然在，同房前一定要注意保持衛生，以免引起感染。

4.做好思想準備。新媽做好可能遇到不適的準備，新爸要多給妻子安撫、鼓勵。

5.注意避孕。如果沒有要二天的準備，產後第一次同房還是乖乖做好避孕措施。雖然此時新媽你還沒恢復月經，但是可能已經在排卵；其次，新媽如果在哺乳期再次懷孕，會對恢復不久的子宮造成一定的傷害。

嘟媽結語：產後第一次多少都會遇到一些尷尬事，新媽新爸們切不可急躁。如果新爸有這方面需求，應該事先經過新媽的同意，良好的情緒也是同房的潤滑劑喲。

最後嘟媽想問，產後「第一次」你過遇到哪些尷尬呢？