給寶媽們支招了，還在為寶寶的咳嗽擔憂嗎

小兒咳嗽灸

適用於：感冒引起的咳嗽急慢性支氣管炎

臨床癥狀：咳嗽不止，咳痰清稀，色薄白，畏風無寒，微熱無汗，鼻塞流涕等

治則：平肝降逆 宣肺止咳

急性支氣管炎——身柱

慢性支氣管炎——身柱 膻中

【孩子發燒?怎麼辦?切忌不能盲目退燒，發燒不是疾病而是一種癥狀】

美林和泰諾林，是典型的小孩使用的退燒藥而且立竿見影，也是大多數兒科醫生推薦的退燒藥，這兩種產品吃多了傷肝傷腎，因為這個葯就是需要我們的肝腎代謝，像美林它的化學成分布洛芬懸浮劑它這種是通過解熱鎮痛葯，即把熱下降同時又讓孩子的神經系統對疼痛的感覺下降！極大影響了孩子的生長發育

咳嗽期間注意事項?。

?飲食：所有的魚蝦肉都不要吃，肉生火魚生痰，而且生病期間吃魚蝦不僅會增加孩子五髒的負擔，因魚蝦是過敏性食物，嚴重時會造成孩子哮喘！

?少鹽多流食，多吃山藥稀飯，山藥是健脾養胃的好食材，大多數家長覺得有痰跟肺有關係，其實有痰是因為脾虛，脾為生痰之源，肺為儲痰之器，所以以健脾為主！

品種君葯臣葯其他

感冒灸荊芥細辛、防風蒼耳子、白芷、川芎等

咳嗽灸麻黃、白芥子細辛等

腹瀉灸胡椒吳茱萸肉桂、丁香、肉豆蔻、香附、蓽澄茄等

嬰兒，灸身柱，促發育；

十七八歲，灸風門，預防感冒；

二十四五歲，灸三陰交，促生殖健康；

三十歲，以後灸足三里，促長壽；

老年時，灸曲池，促耳聰目明，預防中風的灸法保健習俗也就形成了。

氣虛懶動更要手勤，再忙也要做到5件事

從癥狀上看，氣虛同現代醫學所發現的「亞健康」狀態極為相似。常常睡不好、吃飯沒胃口、四肢乏力、臉色發黃、胸悶氣短，還常常忘了事情，這是典型的中醫「氣虛」的表現。

人到了一定年齡，就比較容易氣血虛，光是注意食療調理，不運動，難免還會氣虛。氣虛就更不愛動，隨之氣虛癥狀就會加重，形成惡性循環。因此平時再怎麼忙，也要動動，哪怕只是動動手，舉手之勞就能養生！

1.十指梳頭疏通經脈。梳理時，可以用指腹稍用力按壓頭皮，但不可用力過大，頭部有微微壓迫感即可。有些人頭髮稀疏、少光澤，可常進食一些補血藥物或食物，例如大棗、桂圓、黑芝麻等，使機體氣血充足、頭髮光澤。

2.捶打膽經促進吸收。膽經就是足少陽膽經，為人體氣機升降出入之樞紐，能夠調節各臟腑功能。

3.按揉耳朵調節氣血。平時，我們坐在那裡看電視或者休息的時候，兩手一般都是無所事事地放著，此時倒不如動動我們的手指，按揉一下自己的耳朵和腳。耳朵和腳底有大量的穴位，適當按摩對臟腑氣血運行有益。

4.早晨常拍手能補氣。早晨，旭日東昇陽氣開始升騰，這時拍手可以促進陽氣的升發，疏通全身的氣機。

5.捋脖子按摩防疾病。用手指指腹輕輕地在脖子上捋一捋、按一按，可以促進氣血運行，既能起到保健防病的作用，也能及時發現頸部是否有腫塊。

用勤勞治癒氣虛，絕無副作用。