視頻丨男人練瑜伽,就是力量和柔軟最好的結合
柔軟的人在瑜伽里找到力量,剛強的人在瑜伽里找到柔和,緊張的人在瑜伽里找到放鬆...
-
END
-
推薦閱讀:
1、不為瑜伽之事, 何以遣有涯之生
2、老師,自己在家練習瑜伽更省錢省時間?
3、老師,為什麼練完瑜伽脖子反而很疼?
瑜伽小站 ID:yogastation
呼吸
丨冥想
丨閱讀
丨生活
丨瑜伽
長按識別二維碼 入駐瑜伽小站
點擊左下角閱讀原文 可進入微店
※男人練瑜伽:更彎、更軟、才能更直、更硬!
※致:想学瑜伽,却又从未开始的你!
※致:想學瑜伽,卻又從未開始的你!
※新月式,就是要讓你舒服的如沐春風
※視頻丨男人第一次練瑜伽是一種怎樣的體驗?
TAG:瑜伽小站 |
※這幾式瑜伽最適合身體柔軟的女性,難度較大,但是動作優美!
※不是身體柔軟的人才能練瑜伽,而是練習瑜伽之後身體才能柔軟!
※練習瑜伽,柔韌性和力量有很高的要求,也是瑜伽愛好者追求的目標之一!
※瑜伽運動結合力量訓練才能夠達到最好的健身效果!
※瑜伽很適合鍛煉小可愛們的柔韌性,也能達到美體的效果!
※瑜伽美女的柔軟與高難度動作的結合,造就想像之美!
※由於腰部的肌肉,韌帶軟弱無力,穩定性較差,瑜伽是最好的選擇!
※胖女人練瑜伽會怎樣?成功塑造柔和體態,實力演繹肥而不膩
※看這練瑜伽的女人,氣質和體態就是不一樣
※練瑜伽的核心力量,說的不僅僅是腹部力量
※【視頻】練瑜伽的幾個技巧,啟動手臂、核心、肩膀力量
※瑜伽就是讓身體剛柔並濟,即舒展而柔軟,網友:運動與放鬆的結合!
※瑜伽不僅適合女性,也適合男性,男性從中獲得的益處可能還會更多
※練瑜伽和不練瑜伽的女人,每天身體狀態是不一樣的
※腰部核心力量增強,我們的身體才能接受更多的瑜伽姿勢
※柔韌性不是很好,也能練習瑜伽嗎?
※男人裸體瑜伽,美好的肉體與藝術的結合!
※力與美的結合,雙人瑜伽最純粹的美感
※雙人瑜伽,最新的體式組合,這配合的也太好了吧
※瑜伽之道:只有動靜結合,身心互動的人,才能說自己真的懂瑜伽