它不僅是純天然綠色食品還可以涼血止血，孩子們應該多吃
紫貝菜，也叫紅鳳菜，葉片上面綠色，下面干時變紫色，營養豐富，價值高，生長非常健壯，基本上不受病蟲危害，無農藥污染，在我國南方生長的比較多，可做藥用和菜用。
紫貝菜涼血止血，痛經，氣血痛，支氣管炎食用有很好的食療效果，新鮮紫貝菜搗爛敷患處，治創傷出血，甲溝炎等。可以說紫貝菜價值真的很高，這樣純天然綠色食品多多益善啊，特別是給孩子們吃，實在太好不過了，做法也很簡單，煮湯或者爆炒都不錯，今天分享給大家的就是最簡單的做法～爆炒紫貝菜，脆嫩可口，清香撲鼻，風味獨特，這個孩子們吃特別好。
食材:紫貝菜2把
調味料:食油，鹽，大蒜2粒
做法:1、紫貝菜除掉雜質和硬梗，洗乾淨備用。
2、平底鍋燒熱，加適量油炒香大蒜片，紫貝菜下鍋大火爆炒，炒至紫貝菜變軟。
3、出鍋前加適量鹽調味即可，爆炒紫貝菜不需要加其他調料，突出它的原汁原味就好。
溫馨小貼士:
紫貝菜只適合做炒菜，打湯或者下火鍋吃，不適合做涼拌菜，其中爆炒紫貝菜是最好的吃法。
※包糖包子多放糖也不怕燙嘴，訣竅就是加點它就夠了
※鮮嫩的蠶豆莢這樣烹飪，原汁原味又低熱量，味道真的不錯
※油而不膩的家常燒蹄膀配上濃香四溢的素食小鹵，純真好味道
※肥而不膩的香煎米粉肉，記憶中的美味佳肴
※這道用蛋清做的小吃，做法是奇特了一點，味道還是很好的
TAG:搖錢樹媽媽的廚房 |
※這兩種野菜既可以清熱解毒，又可以涼血止血，別錯過
※水裡加這味葯，白髮再多也不煩！還能補益肝腎，涼血止血
※這種話具有涼血解毒的功效，可惜你還不知道它的存在
※很多人以為它是用來滋陰補腎的，卻不知道它還是清熱涼血的良藥！
※中老年人不可錯過的蔬菜，解毒涼血，滋補身體，還能葯食兩用！
※這菜只要遇到，我一定會買，不僅味道獨特清香，還能清熱涼血
※一碗「天然化痔湯」，涼血消腫，痔瘡不再來
※這菜是天然補血菜，能當盆栽能當葯，涼血去虛火，女人多吃補氣血
※蔥油花香藕這樣做，只需要幾步，脆爽可口，清熱涼血
※高血壓患者愛喝的這種水，可以涼血降壓，但是這個禁忌要知道
※6月不能錯過的野菜，具有清熱解毒，涼血的功效，不吃就可惜了！
※它能清熱涼血、美容祛痘，還能補益氣血，是女性夏季必吃美食之一
※寒露之後防秋燥，這是最佳涼血菜，口味酸甜孩子愛吃，餐桌要常備
※老中醫坦言：對抗痔瘡只需一株仙人掌，涼血止痛，便血再不找你！
※痔瘡肉球不用割，仙人掌泡酒喝，涼血消腫，老痔瘡沒有了！
※它被稱為「忘憂草」，能養血補虛助美容，這樣吃還能補血養顏、清熱涼血功效！
※夏天吃這些寶貝野菜，補鈣涼血，解毒利濕，常吃還能增強免疫力
※仙人掌它真的只是一種植物這麼簡單嗎？能行氣活血，涼血止血
※這些野生植物有清熱解毒、涼血利尿的功效，不看你會後悔
※氣血越足越好？血太多，可能致命！這個寶貝別丟，清熱涼血不上火