Cell Metabol：預防高血壓有妙招—自如的呼吸

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最常見類型的高血壓在患者人群中佔到了將近95%的比例，近日，發表在國際雜誌Cell Metabolism上的一篇研究報告中，來自墨爾本大學和麥考瑞大學的研究人員通過研究表示，如果高血壓能夠被及早發現，患者通過氣功（呼吸訓練）或許就能夠有效預防高血壓的發生。這項研究中，研究者發現了原發性高血壓發生期間大腦中控制呼吸和血壓的神經元之間的反常行為。

圖片摘自： University of Melbourne

原發性高血壓的發生並沒有明顯的原因，其在全球影響著30%的人群健康，同時也是誘發心血管疾病發生的主要誘導子。研究者Andrew Allen教授說道，這項研究闡明了機體呼吸和心率之間的關聯，當然這種關聯在東方哲學中早已經被理解地很透徹了。越野滑雪射擊運動員往往會在其進行步槍射擊之前通過調節呼吸來減緩自身的心率，而東方的一些冥想訓練，比如瑜伽和調息法也總是在強調呼吸和心率之間的相互關聯。

文章中，研究者所鑒別出的神經元或許能夠作為一種潛在的靶點來幫助他們開發預防中年時期機體血壓升高的療法。然而研究者認為，當神經系統可塑性較高時任何干預措施或許都應該提前進行。在成年期，這些神經迴路之間的相互作用會固定不變，而且通過呼吸調節所引發的任何血壓降低似乎也都是短暫的。

研究者指出，我們在動物模型中發現了調節呼吸速率和血壓的神經元迴路之間活性的改變，通過干擾青春期機體大腦中兩組神經元之間的活性，研究者或許就能夠在個體處於成年時明顯降低其高血壓的發展。呼吸和血壓之間能夠通過交感神經系統進行功能性連接，交感神經系統能夠向心臟和血管發送神經信號，這些改變的神經活性能夠隨著每次呼吸都增加機體血壓的波動，而且研究人員在中年時期易患高血壓風險的動物模型以及年輕健康的成年人中都觀察到了這種現象。

這或許就提示研究人員需要儘早鑒別出高血壓患病風險較高的人群，很多原發性高血壓患者在其它方面都比較健康，尤其是一些飲食平衡的活躍人群，其機體往往並不會表現出任何癥狀。最後研究者Allen表示，理解高血壓發生的預測子對於我們後期更好地預測患者患高血壓的風險，並且開發出早期的干預措施都非常關鍵和重要。