這3個時間點千萬不要給寶寶喂水，嚴重的會引起水中毒，影響大腦發育！

　　寶寶什麼時候能喝水，怎麼喝水，喝什麼水，還真不是一兩句話能說的清，關於寶寶喝水其實大有講究，這3個時間點千萬不要給寶寶喂水，嚴重的會引起水中毒，影響大腦發育！

六個月內的寶寶

一般來說，六個月內的寶寶都還處在餵奶期，儘管已經有孩子開始添加輔食了，但是餵奶還是佔主要部分的，由於母乳中水分佔有80%的比重，所以不必再為寶寶額外補充水分了。當然，如果寶寶吃的輔食較多的話，就可以適當給寶寶喝點水。

但是，千萬不可過多地孩子補充水，因為此時孩子的腎臟還沒有發育成熟，過量飲用水會增加腎臟的負擔。嚴重的會引起水中毒，從而影響寶寶的大腦發育。

當然，要根據具體情況作出適當的改變，如果在烈日炎炎的夏季、寶寶上火、或者感冒等等情況，就可以稍微給寶寶額外補充水分。

做完劇烈運動後

在孩子做完劇烈運動之後，比如剛剛和其他小朋友玩耍回來，不要讓孩子立馬大量飲水，即使孩子要喝也應該控制好量，另外要注意孩子的喝水的速度，不要過急。

否則會使孩子腹部悶脹，引起不適。

睡前

在孩子上床睡覺之前，不宜大量喝水，不然可能會引起水腫。而且如果睡前喝水過量，晚上就會由於頻繁起來上廁所而影響睡眠質量。

這樣喝水，才是最最正確的哦

　　6個月以內主要靠母乳

　　寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的，寶寶的母乳或者配方奶中含有的水分就足夠了，其中母乳中含水量高達90%—95%，對於配方奶，水和奶粉7:3的比例最好。其實寶寶需不需要額外補充水分，從寶寶的尿液中就可以看到，水分充足的寶寶一天會尿6—8次，顏色清澈透明，否則寶寶就有可能缺水了，當然對於這個階段的寶寶，在喝奶後，喝點水清清口腔也是挺好的，沒必要嚴格到一口水也不沾。

　　6個月以後喝開水了

　　隨著輔食的添加，奶量開始減少，寶寶的體內的水分就不夠了，而固體食物中水分也不多，這個時候寶寶的腎臟功能逐漸成熟，寶寶就需要額外的補充水分了，在早晚給寶寶各喝100毫升的水，此外也可以從輔食中增加水分，可以通過尿液觀察寶寶是否缺水，最需注意的是寶寶喝的水最好是白開水。

　　一歲以後看寶寶需求

　　一歲以後寶寶基本就可以像大人一樣喝水了，如果能固定時間最好，在固定的時間給寶寶喝水能充分保證體內水分充足，其實這個階段的寶寶喝水沒有什麼太大的規定，不缺就行，最簡單的辦法還是觀察尿液，寶寶一天內尿液較少或者出汗較多，適當的多補充些水分。

　　其實寶寶喝白開水是最好的，無需經過特別處理或者帶有味道。

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